心情不佳會影響老年人的免疫力

一想到即將步入老年，許多人都容易焦躁不安，可能因為剛退休，交友圈瞬間縮小，讓心情缺乏抒發，也可能因為身體病變，認為生命走入夕陽，讓情緒陷入長期憂鬱，老年人長時間保持悲傷情緒，很可能影響免疫力與荷爾蒙分泌，有增加慢性病影響風險，社會各界有必要陪加關心老年人。

老年人免疫力容易受到心情影響

不同年紀的人心理影響生理，大多都有重大挫折或家人逝世，研究中發現，悲傷會影響大腦分泌皮質醇與脫氫表雄酮分泌，但年輕人影響較小，老年人則較容易受到影響，換句話說，年老年人相對于年輕人，身體健康更容易受到心理影響，讓體質變差，增加病患疾病風險。

皮質醇分泌失調

皮質醇會抑制免疫系統作用，讓免疫細胞不會過份作用，導致嚴重發炎反應，但老年人悲傷心情增加皮質醇分泌，讓免疫力長期下降，就有病患其他傳染病風險，脫氫表雄酮也是身體重要激素，可以降低皮質醇有害影響，保護免疫系統不受傷害，但這激素分泌量會隨著年紀降低。

免疫細胞作用力降低

血液的嗜中性細胞neutrophil，可以預防許多感染症狀發生，若功能受到影響，有可能引發嚴重疾病，例如肺炎；年老年人的中性細胞殺害細菌能力較低，悲傷情緒也會影響中性細胞作用；科學家也發現到，免疫系統許多免疫細胞，也都會受到悲傷情緒影響，降低作用增加疾病傷害風險。

許多年老年人本身就患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓、慢性腎病等，都會影響免疫功能，同樣的病菌數量入侵體內，病發症狀就會比年輕人嚴重許多，因此江柏欣特別提醒，流感與肺炎鏈球菌是老人家高風險疾病，一定要做好預防措施，利用各種健康促進方法提高免疫力，身體病痛減少，自然也能心情愉快。