安全防曬小貼士，讓你安心不怕曬！

防嗮是每個女士都有過的經歷，如果不進行防曬的措施，除了曬傷皮膚不但紅癢難受，更怕有了增加患上皮膚的癌症機率。有些防曬霜為了吸引消費者購買，會加入一些香料，原來人造香料是“塑化劑”的主要來源。而為了產品保質而加入防腐劑，也可能含影響我們身體內分泌的干擾物。本來防曬是為了保護皮膚，結果反為皮膚和身體帶來毒害。哪究竟有沒有一些安全的防曬方法呢？以下是一些可供參考的小貼士：

一）假如不懂得看成份又怕買到有毒的產品，最徹底的解決方法，當然是不要胡亂使用防曬霜，選擇清晨或傍晚時分外出，既不怕曬傷，又不怕中暑，一舉兩得！另外，可自備雨傘和帽子來遮擋陽光，那便可減少塗抹防曬用品了。

二）若真的要使用防曬品，不要以為防曬係數愈高愈好，選擇SPF15至50的防曬霜，保護皮膚之餘，又不怕會有過高濃度的有毒化學物，所以平常購買的時候一定要注意這些細節問題。

三）不說不知，原來椰子油是天然的防曬品。雖然它沒有市面產品的防曬係數作參考，但由於它成份天然，又容易被皮膚吸收，因此可防止有害的自由基形成，預防由陽光或老化所致的皮膚色斑。最重要是天然無害，不怕有毒。

四）平時可以多吃含維他命C的食物，例如蕃茄、橙、西蘭花等，不但可增強抵抗力，更可減少黑色因素的形成，幫忙皮膚保持健康淨白。