健康食譜

蟹黃豆腐的做法

文章導讀

豆腐是很多人最愛,這樣的食物含有多種有營養元素,例如蛋白質、脂肪,都是豆腐中最多的,這些元素對人體健康,也是有著很好幫助,長期吃豆腐,對調理身體各方面,都是有著很好的幫助,而且豆腐對人體健康,也是沒有任何損害,是一個放心之選,那蟹黃豆腐的做法如何呢?


對蟹黃豆腐的做法怎麼樣呢,它的製作方法也是比較簡單,並沒有很複雜,不過在製作上,也是要掌握一些技巧,這樣製作的時候,才能夠更加順利,使得不會出現其他問題,對這個也是要進行注意。

蟹黃豆腐的做法:

材料:

蛋豆腐2塊,蟹腿肉8支,蛤蜊8粒,草蝦仁8尾,蟹黃5大匙,水1碗,青豆仁1大匙,紅蘿蔔丁1大匙,玉米粒1大匙,蔥花適量,芹菜末適量,炸油適量,鹽少許,雞晶粉少許,香油少許,太白粉水適量

做法:

1.蟹腿肉、草蝦仁去殼挑除腸泥汆燙後洗淨(去腥味);蛤蜊吐沙備用。

2.蛋豆腐切成4 小塊(2盒共8小塊),放入已燒熱約180。C的油鍋中酥炸至表面顏色變深即起鍋、瀝油、裝盤。

3.另熱一油鍋,爆香蔥花,炒香蟹黃後把蟹腿肉、草蝦仁、青豆仁、紅蘿蔔丁、玉米粒放入後加水,再加入蛤蜊及鹽、雞晶粉調味,並略拌,小火煮滾後挑出蛤蜊殼,再乙太白粉水勾薄芡最後淋上香油即為燴料。

4.將作法3的燴料燴于作法2的蛋豆腐上,撒點芹菜丁點綴即可。

通過以上介紹,對蟹黃豆腐的做法也是有著很好認識,對它的食材搭配和製作流程,以上也是有著一一說明,在製作的時候,都是可以按照以上方法製作,不過要注意的是,對它製作的時候,也是要掌握火候問題,不能過大。