母嬰健康

健康育兒:寶寶流感常見症狀以及護理方法

喉嚨痛

孩子在流感期間若有喉嚨痛的症狀產生時,應讓他多攝取水分,但不可給予太燙或太冰的食物,以免燙傷或是引起痙攣。父母應讓孩子吃一些容易消化的食物,如豆花等;千萬不要給孩子吃太幹的東西,才不會增加其吞咽難度與疼痛程度。

父母欲舒緩孩子疼痛與發炎情形,應使用不含阿斯匹靈的止痛藥,以免造成危險。此外,出現喉嚨痛症狀時應多休息,避免說話,父母可在室內使用濕潤器讓房間保持濕度。

如何觀察寶寶是否喉嚨痛

較小的孩子語言能力還不足,因為無法表達身體的不舒服,常以哭鬧或拒食的方式來表現。如果父母發現小寶寶不斷哭鬧、不肯進食、口水增加或是頸部腫脹,就要懷疑孩子是否有喉嚨痛的問題了!

發燒

寶寶罹患流感時,會因受到病毒性☆禁☆感染而發燒,且易因此高燒超過40度以上。當孩子因患流感而發燒時,父母可以利用幾個方法來幫助孩子退燒,讓他感到舒服些:

以29度到3l度左右的水溫,幫孩子洗溫水澡,使其血管擴張,協助孩子散熱。

把冷氣開到28度左右,維持通風,幫助對流,亦能舒緩孩子不適。

不要讓孩子穿太多衣服,應以寬鬆舒適衣著為宜。若孩子漸漸開始出汗,父母應幫他換上乾爽的衣服,別讓孩子繼續穿著已經被汗弄濕或是不透氣的衣物。

咳嗽

長期咳嗽易造成鼻竇炎、胃酸逆流等併發症,父母不可輕忽。一般常見的治療方式包括蒸汽與拍痰兩種,於下列詳述之:

蒸汽治療:醫院或診所常會使用蒸汽治療,在蒸汽中加入氣管擴張劑,將痰化薄,再以抽痰管抽出痰液,治療過程簡單且有效,父母可帶孩子使用儀器説明排痰。

拍痰法:父母在家中可使用背部扣擊的方式,幫孩子排痰。較小的孩子還沒有自行咳痰的能力,父母們看到孩子為痰所苦,心裡更是難受。其實,若能配合姿位引流及運用正確的拍痰手法,使痰液鬆散,便能幫助寶寶藉由咳嗽或抽痰方式將痰排出。不過切勿隨意猛拍孩子背部,才不會因施力過當或拍的位置錯誤,對孩子造成更大的傷害喔!

拍痰最佳時機:

飯前30分鐘或是飯後2小時。不要在孩子剛吃完時進行拍痰,以免造成嘔吐情況。每天進行3至4次拍痰,一次約5到10分鐘為佳。

將寶寶放在床上或媽咪腿上,依痰液眾集之部位安排適當的引流姿勢,如臀高頭低的姿勢,一手扶住寶寶前胸,一手五指併攏,弓起手掌呈圓碗狀,依重力原理由身體高位往低位元方向扣擊,以利痰液移動且易咳出。

注意事項:

請父母控制力道,如果孩子的臉色發紫或蒼白、呼吸變急促、呼吸困難,應立即停止扣擊。另外需避免拍擊胸骨、脊椎骨、胃部、腹部與腰部以下;若寶寶有肺氣腫、咳血、移動性肋骨骨折、適度的疼痛,則不宜施行拍痰法,以防病情加重。

嘔吐

嘔吐時請讓孩子頭側一邊,以防止食物堵住氣管。

避免再讓孩子喝太多水分。雖然嘔吐次數過多易產生脫水情況,但過多的水分可能會使孩子嘔吐不停,因此要以少量的電解質來幫孩子補充體力。

寶寶在嘔吐後先讓他禁食數小時,待喝少量電解質水也沒有嘔吐情況時,再試著讓他吃點清淡的食物,像是稀飯或白麵條等。切忌再讓寶寶喝牛奶或吃乳製品,以免再度引發嘔吐反應。

鼻塞、流鼻涕

當孩子鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時,會水腫充血、分泌黏液,因此有鼻塞、流鼻水的症狀。當出現以上症狀時,除了給予孩子服用醫生開立的藥方外,居家照顧上亦可採取一些方式來緩解症狀:

吸鼻器的運用:可利用吸鼻器一壓一放的方式,將鼻內的阻塞物吸取出。

棉棒的使用:如果能看到孩子鼻內的阻塞物,建議使用嬰兒棉花棒,沾點生理食鹽水,將其放進寶寶的鼻子裡,以一公分以內的深度為宜,將阻塞物取出。父母們切忌急於將孩子鼻內之分泌物取出而過於深入鼻腔,易造成受傷的情況。

熱敷鼻腔:將毛巾用熱水沾濕,把毛巾放于孩子鼻子上進行熱敷,可使鼻腔通暢。

墊高頭部:睡覺時不要讓孩子平躺,而應墊高頭部,使孩子呼吸順暢。

補充開水:多讓孩子補充溫開水,滋潤其乾燥的嘴巴。

蒸汽:將浴室門關起放好熱水後,讓孩子坐在浴室裡,呼吸濕潤的溫水蒸汽,以濕潤鼻子使其通暢。