懷孕低血壓的食療方法

女性懷孕之後的各項保護工作是非常繁瑣的，除了要注意飲食之外，還有日常的保健護理，一旦發現問題就應該及時糾正，便面對胎兒造成損傷。一般而言，孕期比較常見的是孕期低血壓現象，這些很有可能就是因為沒有做好保健工作而引起的。不過碰到這種情況也不需要太擔心，不嚴重的話通過合理飲食就可以使之恢復正常的。那麼懷孕低血壓應該調節呢？

1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。

適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質

對於貧血引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。

常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

一旦發現孕婦因血壓低發生休克，要立即送往醫院搶救，提升孕婦血壓，並作積極有效的治療。

幸孕提醒：

專家提示，孕婦低血壓的症狀並不明顯，危害性也不是很大，絕大多數嬰兒都不會受到過重的影響。但是若果孕婦因為滴血液而休克的話就應該立即到醫院搶救，按照醫囑並結合飲食進行調節。