​冬季預防兒科疾病

每當冬季一來臨，很多病菌也會因氣溫的降低而迅速擴散，在這個時候，也是很多媽咪們需要擔心的一個時期。為什麼我會這樣說？因為在冬天裡，孩子的抵抗力是很脆弱的，一旦孩子受到這些病菌的入侵，他們就會很容易生病，孩子多表現為流感、發燒。所以說，在冬天裡，媽咪們要學會一些預防兒科疾病的方法，然後讓孩子過一個健康而溫暖的冬天。

脆弱人群：嬰幼兒、兒童

專家點評：每年冬季，孩子最常見的疾病就是呼吸道感染、流行性☆禁☆感冒、肺炎等感染性疾病以及哮喘、過敏性紫癜等過敏性疾病，因此家長要讓孩子多喝水，適當進食梨水、蜂蜜水、菊花茶、蓮菜、甘蔗等具有清熱潤燥作用的食物。

預防招數：屋裡應當每天定時通風，使用加濕器保持適當的濕度，儘量讓孩子少去人多、密閉的公共場合。有哮喘和過敏性紫癜病史的孩子外出時要戴口罩，避免冷空氣刺激和呼吸道感染。

在流感、肺炎等呼吸道傳染病流行期間，兒童們儘量不去人多擁擠的公共場所，居住的環境要定時地通風，保持空氣清新，被褥要經常進行日曬等；防肺炎最重要的是要注意防寒保暖，合理地增減衣服，在家長的帶領下，科學鍛煉身體，使機體能適應天氣冷熱變化；兒童還要養成良好的生活衛生習慣，不吸煙，不酗酒，保證飲食的清潔，多飲開水等。

每個媽媽都不想讓自己的孩子生病，所以，媽媽們要主動去學會以上的預防招數。然後讓孩子的房間多通風，儘量讓孩子出去運動，增強身體的體質，讓他們擁有一個強壯的體魄，還有讓孩子的飲食合理搭配，多讓孩子喝水，多吃一些有益的蔬菜，讓孩子補充足夠的維生素去抵抗病菌，這樣孩子就會安心地過一個無病菌的冬天了。