春季祛除口臭的幾個方法

進入春季後，天氣開始轉暖，這個時候，保健專家發生，不少人都出現了口臭困擾。口臭雖然是小事，卻會影響你的完美形象。那麼，面對口臭問題，我們該如何解決？下面，小編為你總結了一些春季保健法。

春季到來，陽氣升發，人體的肝氣處於旺盛的季節，最容易出現肝火亢奮的問題，也就容易導致口臭的出現，肝腎脾胃不好的人其他季節可能口臭不明顯，到了春季就會變得很嚴重。一般來說，除了疾病外，生理期的女性、青春期女孩、壓力大的人更容易在春季出現“口臭”。

月經與口臭有著相當大的關係，月經期間出現口臭其實並不少見，這是由於女性在月經開始的一段時間，性腺活動的週期性不穩定，表現為月經週期時間長短不一，月經量和質有差別，血液中性激素水準波動大，影響牙周組織的正常代謝，使口腔組織的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵襲而發生感染。不過，這種現象不會持續太久，當月經期過後，免疫力恢復到正常水準後，口腔內的致臭菌又會被壓制，口氣從新恢復正常;青春期女孩則常因其性腺活動的週期性不穩定，性激素水準波動較大，加上愛吃零食，又不注意口腔衛生，這時如性激素分泌水準低下，就容易發生口腔黏膜和牙周組織的感染而導致口臭。

另外，人壓力大時會導致唾液分泌減少，增加口腔細菌，進而加重口臭。吳主任指出，因焦慮而口臭的患者以白領居多，一般都是能力強、工作表現不錯的人士，他們對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態中，生活相對不規律，睡眠品質低。因此在預防口臭方面，保持良好的心態也是非常重要的。

口臭的原因很多，春季乾燥，容易上火，保證睡眠、保證休息、清淡飲食非常重要。在預防口臭方面，保持口腔衛生是最直接的。吳主任指出，人們應當養成每天刷牙和舌苔的習慣，以防殘留的食物附著在牙縫和舌頭表面滋生細菌。除此之外，還應當每半年去看一次牙醫，以清洗口腔內殘留的牙垢。這是因為牙垢是誘發牙周病的重要因素，一旦牙齦出現炎症將會誘發牙齦炎，並加重口臭。

去口臭的小偏方

茶葉去除口臭

慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

菊花茶去除口臭

20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

桔皮甘草白糖去除口臭

等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

蜂蜜葵花子去除口臭

將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

山楂去除口臭

山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

荷葉去除口臭

荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。