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明星中藥減肥的方法有哪些

很多明星都推出各種減肥方法,什麼不吃米飯,不吃肉的,拔罐的,還有什麼吃嘔吐藥物的,當然也有什麼中藥減肥的,到底什麼減肥方法最有效呢,當然還要安全,不反彈也是關鍵,如果今天瘦了,明天胖了,白白遭罪,那減減肥還有什麼意思,浪費時間和金錢不說,精神都得崩潰。之前我也試過很多減肥方法,跑步的那種運動減肥,停下來就反彈,還有肌肉產生,夏天穿裙子很難看,最不推薦跑步減肥,尤其身體比較碩壯的女孩。

最近許多中醫瘦身療法一推出,就造成不小的震撼,使民眾趨之若鶩,至於瘦身減肥的方法五花八門,包括,控制飲食、多運動、服用中藥、藥浴、水療等項目極多,然而從醫學的角度來看,服用中藥減肥是否恰當,以及究竟那些民眾適合服用藥物來減肥呢?一般過重體重的民眾,應如何正視這個問題呢?實在很難界定一個讓大家共同服膺的標準。

事實上,肥胖與個人的先天體質差異有關,因此有許多人能大吃大喝也不會胖,但是有許多人即使是喝水也容易胖,原因就是這個先天體質的差異。減肥中藥中所含的藥物,常見如:生決明子、大黃、山楂,陳皮、茯苓、車前子等藥。

山楂,雖然曾被證實在高血脂症有療效,但是降血脂與減肥(減輕身體中的脂肪組織)是兩回事,減肥藥常會借著利尿來排除體內過多的水份,不過脫水並不代表減肥,雖然脫水之後馬上可以發現體重減輕的情形,但是一旦接受正常飲食後,體內水分又馬上回復到減重之前的情況,因此,減肥成效值得懷疑,由上可知,理論上,中藥可減肥似乎沒錯,但是理論與臨床用藥卻是兩回事。

曾有些愛美女性在長期服用中藥減肥藥後,導致月經失衡的情況,有些服用中藥減肥的民眾,因過度減重,導致身體免疫力降低,這些現象告訴我們過度服用性寒的中藥,常可導致生理功能的失衡,所以站在醫師的立場,藥物減肥應是不得已時才使用的最後一道防線,且最好是在醫師指示下服用。

其實適量的運動及飲食是最符合正常生理的減肥方式,因個人的體質差異,故不見得會在每個人的身上成功,中藥減肥不是萬靈丹,在醫師指示下服用才是安全,中藥減肥的安全運用,值得正視。

而且是藥三分毒,如果身體瘦下來,但是身體各個器官出了問題和毛病的話,那不是得不嘗試嗎,胖乎乎的女孩也挺美的,所以建議大家愛美可以,但是一定要有尺度,不能本末倒置,不考慮後果的減肥,給自己的身體和家人帶來困擾。