健康生活

這種口腔病會導致死亡 如何保護口腔健康

口腔疾病會對全身健康和生活品質造成一些影響,牙齒脫落、慢性口腔疼痛、或假牙不合適、不能很好行使功能等,都可能限制我們對食物的攝取,最終導致營養攝入的不均衡。有時候口腔病並不只是一種很簡單的疾病,嚴重的話,也是會出現死亡的危險的。下面小編就為大家講解一下!

對於老年人,口腔問題帶來的後果遠不止這些,不少研究顯示,口腔疾病可能引起全身的併發症,甚至還可能導致死亡。比如慢性的牙周感染,它可能會使血液中裡炎性因數增加,從而使得機體對胰島素的耐受能力降低,耐受性更加拮抗。從長遠來說,這就會增加糖尿病患者罹患一些嚴重併發症的風險,比如說中風、心梗,或者腎功能衰竭等。這些疾病的風險,就可能間接地增加死亡風險。

同時,全身疾病也會對口腔造成一定的影響。糖尿病跟口腔疾病的關係就是雙向的,剛才說了牙周感染會加劇糖尿病,反過來糖尿病的患者一旦患有牙周病,症狀也更嚴重些。此外,患有認知障礙症的老年人,他們刷牙的意願和行為能力會降低。因此,和健康老人相比,出現蛀牙的風險會高出2~3倍。

健康口腔四標準

健康口腔的標準要滿足以下四點,首先是沒有口腔的疼痛或者不適;第二沒有蛀牙或其他口腔疾病;第三是能夠正常行使功能,比如咀嚼、說話、味覺、吞咽等;第四就是它能夠滿足正常的社會交往以及對我們個人形象的需求。

但口腔疾病初期,不少症狀並不明顯,比如牙周病,很多患者除了牙齦出血之外,並沒有其他的症狀,但這並不意味著牙周病沒有在進展,甚至如唇癌、舌癌或一些癌前病變在早期也沒有什麼症狀,所以不能因為牙齒不疼了,或者口腔雖有症狀,但不影響自己的生活就任由其發展。

如果牙齒出現過敏,對冷、熱比較敏感,或者說牙齦出血了,時不常地感覺牙齒上會掉下一塊小而硬的東西時,可能就是口腔出問題了,該去看醫生了。此外,如果發現口腔黏膜上出現一些不正常的顏色,也需要去看醫生。

老人刷刷舌苔更健康

刷牙是最重要的護牙方法,但不少人刷牙方法不對,只刷牙齒的內外面,牙齒相鄰的那個面是刷不到的,這就會對牙齒的保護不到位。所以除了刷牙之外,還建議大家使用牙線,可剔除牙齒之間的污垢。老年人還可使用牙間刷。

最後建議老人刷刷舌苔。正常人舌頭上是有很多細菌的,但健康成人的免疫機制能夠調控,所以刷不刷舌苔都可以。但身體不太好的老年人,因為免疫力較差或長期受到疾病影響,抗感染能力較低,刷舌苔有助於身體的健康。此外,常用假牙的老年人要在每天飯後及時清理假牙,並定期複診,以防下邊的軟組織感染。

溫水刷牙清潔口腔保護牙齦

1、溫開水漱口,清潔口腔

溫開水乾淨、溫和,是一種良性保護劑,不刺激口腔、咽喉,用溫水漱口,會感到清爽舒服,使口腔細菌、食物殘渣更易清除。每每吃完食品,反復幾次用溫暖的開水漱口,能夠使食物殘留順暢去除,是口腔保潔的好方法;吃飯前,使用溫暖開水漱口,可以去除口中部分汙物;睡眠前,使用溫開水漱口,洗除口腔煙味等怪異味,沖去口喉食物殘留,使你清清爽爽進入夢鄉。

2、溫水刷牙,保護牙齦

牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫,容易引起牙齦出血和痙攣,縮短牙齒壽命。因此溫水刷牙,能讓牙齦得到一個比較舒適的環境,尤其是牙口不好的人,用溫水刷牙,能防止過熱或者過冷的水對於牙齒的刺激。溫熱的開水刷牙,不僅僅對清除牙齒之間及口腔裡的污垢有事半功倍的效果,而且溫熱的水體在齒縫中流動沖刷,保護牙齦以及牙口神經都有較好的養護作用,一舉多得。

3、晨起一杯溫開水清洗腸胃

早晨睡醒,一杯溫開水能喚醒沉睡的體內各項機能,能夠促進血液迴圈。溫開水能幫助減輕腸胃、肝臟負擔,排除體內殘餘物質緩解便秘,防止心血管疾病。普通人建議喝白開水,不要加鹽,因為喝鹽開水則會加重高滲性脫水,令人倍加口幹。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高。

4、溫潤解酒,溫開水能有效的解酒

醉酒人馬上飲用幾杯溫開水,能夠讓溫開水溫情地沖淡稀釋酒精,保護人體肝臟,補償因為醉酒嘔吐失卻的大量水分。同時,可以在每次喝酒後自覺飲用溫開水,稀釋體內解酒數量,保護人體肝臟,補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分,儘快解除解酒傷害肝功能的“警報”。同時溫水的暖胃能讓醉酒人覺得胃裡舒服。

保護口腔,如何吃好又吃妙

口腔潰瘍是一種常見的疾病,口腔潰瘍的原因多源於上火。肝火旺盛時常見的就是體現在嘴巴上,有的是嘴角或嘴唇破裂出血,有的則是我們今天介紹的口腔潰瘍。發生口腔潰瘍時是口腔表面粘膜潰瘍,小則米粒大小,大可至黃豆大小,又被人們稱為口瘡。

那麼我們又該如何預防和治療口腔潰瘍呢?下列小編就來給大家分析下口腔潰瘍的原因及防治方法。

一、缺乏維生素B

口腔的健康更多的是與維生素B有關,上火的原因是由於缺乏蔬菜、水果的攝入量過少,導致維生素B的含量過少。所以預防口腔潰瘍首先要保證維生素B的充足。我們平時可多食菠菜和番茄,除了兩者都含有豐富的維生素B之外,菠菜能夠口腔潰爛、嘴巴周圍發炎,而番茄則能夠治療口乾舌燥、食欲不振等上火症狀。

二、缺乏卵磷脂

口腔潰瘍還與卵磷脂的缺乏有關,補充卵磷脂潰瘍通過食用雞蛋,雞蛋黃中的卵磷脂含量極佳,是預防口腔潰瘍和口角潰爛的必備家菜哦!

三、微量元素

微量元素雖然含量不高,可是在人體中的作用卻是不容小覷。在預防口腔潰瘍上,磷元素就起到了作用。想得到磷元素,可以從蔬菜、水果中獲得,同時蔬菜、水果中的大量水分還能防止乾燥給身體帶來的上火。

四、淡鹽水治療法

對於口腔潰瘍的患者,醫生建議每天清晨醒來時用淡鹽水漱口,可以殺死口中在夜晚滋生的細菌,同時也不會給口腔帶來傷害,起到修護口腔黏膜的作用。不過鹽水的溶度不宜過高,用舌頭輕舔,略微鹹味即可,畢竟鹽酸屬酸性,溶度過高會給口腔黏膜造成損害。

五、生活作息要正常

既然口腔潰瘍來源於上火,那我們就應該好好保護自己的肝臟。熬夜會讓肝臟無法得到良好的休息,不能及時排毒,熬夜對於潰瘍患者更是大忌。如果非必要,儘量不要在口腔潰瘍的時候繼續熬夜,那無疑是給嘴巴帶來二度傷害。平日的飲食也應以清淡降火為主,切忌辛辣油炸的食物。