春季養生

寶寶“春捂”要到何時

俗話說:“春捂秋凍”。現在已是人間四月天,但是乍暖還寒,許多孩子還被棉衣捂著。春後要捂到什麼時候?該怎麼個“捂”法?這是近日QQ群許多家長熱烈討論的話題,網友“安娜”還特別找了一些資料,與家長們共用。

春捂,指的是氣溫剛轉暖的春季不要過早脫掉冬裝。“春天孩兒面,一日變三變。”春天氣溫變化大,寶寶的機體調節能力遠遠跟不上天氣的變化,加上室內外溫差大且多風,一旦氣溫下降,一些體弱的寶寶常常會流鼻涕、咳嗽、發燒。春捂,即讓寶寶在春季適當多穿一些衣服,起到保暖的作用。

春捂要有講究。早晚捂,捂下肢。春季氣溫日差較大,早晚較冷。在給寶寶增減衣服時,最好先聽聽當地的天氣預報。早晚適當“捂”一會兒,而晴天的中午時刻,氣溫一般都在10℃以上,此時適當減衣服。“春捂”的重點是腿和腳,最好給寶寶穿上較厚的襪子和舒適的鞋子。

此外,一些長輩怕孩子著涼生病,就用厚厚的羽絨大衣把孩子“捂”得嚴嚴實實,這樣做往往會“好心辦壞事”。據瞭解,“春捂”過了頭,寶寶發生“中暑”(即嬰兒捂熱綜合征)是有可能的。

那春捂到什麼時候才能解除呢?氣象專家認為,解除“春捂”客觀指標有兩個:外界溫度持續在15℃以上且相對穩定1~2周,就可以不捂了;日夜溫差大於8℃是該捂的信號。氣溫回冷需要加衣禦寒,即使此後氣溫回升了,也得再捂7天左右。