您的位置:首頁

白天瞌睡晚上睡不著的治療方法

不知道我們大家有沒有遇見過白天瞌睡晚上睡不著的情況,這種情況造成的原因是多種多樣的,一方面可能是由於我們一身的體質條件,也可能是由於我們感染上了某種疾病,很多人特別懼怕這種情況的發生,所以大家都盲目的去醫院治療,那麼當我們出現白天瞌睡晚上睡不著應該怎樣治療呢?下面就讓我們一起來瞭解一下白天瞌睡晚上睡不著的治療方法。

治療方法:

1、起居有常,首先要按排好一日生活秩序,按時睡眠,按時起床,不要熬夜,要勞逸結合。

2、避風寒、防感冒。肌無力患者抵抗力較差,傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重,還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

3、飲食要有節,痿證的病機與脾氣虧虛關係密切,故調節飲食更為嚴重,不能過饑或過飽,在有規律,有節度,同時各種營養要調配恰當,不能偏食。

4、注意適量運動,鍛煉身體增強體質,但不能運動過量,特別是重症肌無力病人運動過量會加重症狀,所以病人要根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人,應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。

5、在治療上病人應有良好的心態與康復的信心。鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心,減少病人的心裡負擔,避免精神剌激和過度腦力(體力)勞累。

6、注意各種感染,生活保持有規律,飲食方面應多食富含高蛋白的食物如:雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果,營養搭配對病人來講非常重要,注意食物的易消化性。

7、忌食:生、泠、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。服藥其間禁食綠豆

以上內容為我們介紹了如何治療白天瞌睡晚上睡不著的方法,我們都可以學習以上介紹的方法,當然,現在寶寶出現這種疾病的情況比較多,我們應該將以上的方法告訴我們身邊所有的新生兒家庭,以便當他們出現疾病的時候可以及時有效的治療,希望以上介紹的方法對大家有所幫助。