營養飲食

牛肉土豆炸醬麵的做法

麵條是我們生活中比較受歡迎的一種主食,尤其對於腸胃不好的朋友來說經常食用麵條不會增加腸胃的負擔,而且還有養胃的作用,但是麵條的吃法是多種多樣的,其中炸醬麵就是最受歡迎的一種,它可以用不同的食物做成醬料,這樣吃起來口味也不同,營養價值也就會發生很多改變,下面一起瞭解一下牛肉土豆炸醬麵的做法。

牛肉土豆炸醬麵的做法

材料

蔥伴侶豆瓣醬、甜麵醬、黃豆醬、生抽、牛肉、土豆、蔥薑蒜

做法

1、準備材料。

2、牛肉和土豆切成小丁,蔥薑蒜切末。

3、牛肉加少許料酒、生抽、澱粉、油醃一會待用。

4、將欣和蔥伴侶豆瓣醬、甜麵醬、黃豆醬放入碗中,加適量水攪拌均勻。

5、鍋裡熱油爆香蔥薑蒜,放入牛肉末煸炒至顏色發白,盛出待用。

6、鍋中留底油,倒入土豆丁煸炒至斷生。

7、將牛肉末倒入鍋中與土豆丁混合,倒入調好的醬汁,再加少許生抽。

8、大火燒開後,用小火熬煮。

9、熬到醬汁變稠,撒蔥花、熟芝麻即可。

10、將做好的炸醬與麵條、配菜混合即可。

小貼士:

◎可以再加點洋蔥或者胡蘿蔔、香菇都可以。

◎醬中有鹽分,所以不用再加鹽了。

◎油要比炒菜的量多一點,這樣也更容易儲存。

◎吃不掉的可以放冰箱裡保存。

多變化食物的種類能夠增加我們的食欲,上面就是對牛肉土豆炸醬麵的做法介紹,通過瞭解以後我們平時在吃炸醬麵的時候就能夠多變換口味,這樣能夠讓我們從不同的食物中獲取營養價值,並且自己動手製作的更能滿足自己的口味。