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患有胃病適合吃什麼主食

現在社會節奏較快,相信很多朋友為了工作都不能夠按時的吃飯,再加上平時沒有注意飲食方面的保養,結果最終就患上了胃病,胃病是需要通過藥物和平時的飲食慢慢進行調理的,那麼患上胃病的朋友適合吃什麼樣的主食呢,下面就為大家具體說明一下哪些食物適合患有胃病的人食用。

1、最養胃的,是麵條;米中含酸多,所以少吃米飯。

2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

3、小米粥和饅頭一起食用(不是包子),可以養胃 。

4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。

5、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。

6、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津。

7、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

8、花生,蜂蜜都是養胃的。

以上介紹的這幾種都是特別適合用來養胃的食物,除了平時按時的進餐之外還要注意食物要易消化,而且為了防止胃病疼痛不適,在吃飯時需要注意少用多餐,給胃部一個適當的緩解工作的空間,另外最值得注意的是,一定不可以食用辛辣刺激性的生冷食物。