您的位置:首頁保健人群

保健人群

如何判斷痰濕體質呢

什麼是痰濕體質,如何判斷痰濕體制成為生活當中很多人所關心的問題,一般痰濕體質的人均為肥胖者比較多,身體中不愛喝水,無論是男性和女性都會出現類似這樣的症狀,特別是大便黏黏不成,有的時候還會容易出現腹瀉的現象,那麼如何判斷又該如何積極的治療呢,接下來就大家來一起瞭解一下症狀有哪些。

濕為陰邪、濕性粘滯,總體為水濕津液所化生。痰濕體質多表為功能和精神不振作。

1、肥胖:肥人多痰。痰濕體質者易發胖,給人一種壅腫感。

2、身重:尤其腿腳發重發沉感,乃水往低處流也。

3、口不渴:痰濕為水的一種,相對說口渴不明顯,如果痰濕體為了美容而多飲水,更易加重痰濕質。因此,渴而後飲之,如果單純為了美容、治結石、降尿酸而飲水,尤其白領久居辦公室而不渴多飲,不僅加重腎臟的濾過與排泄功能,而且有可能誘發痰濕體質。水果也不另外,既含糖高,而且含水量過重,過吃易生痰濕。

6、小便混濁或起泡:濁泡之中稍帶不清晰之感,此為痰濕外露之象。僅就小便色和質而言,清淡帶黃為正常、白如開水乃陽氣虛,、混濁帶泡是痰濕、混濁色黃多濕熱、紅赤剌痛為血熱。

7、大便粘膩不暢:大便是排泄痰濕的主要途徑,粘膩不暢正是痰濕阻滯腸道的表現;

8、舌體偏胖偏大,舌苔偏厚偏膩,舌是反映痰濕的一面鏡子,一照就知。

9、反應慢:乃痰濕阻滯心肝陽氣,清陽不升,可表現為頭昏、頭重、頭脹、胸悶、身困、欲睡、精力下降,反應敏銳度衰減。

對於如何判斷痰濕體質,首先建議大家在生活當中一定要注重,如果身體出現發胖,肥胖和口渴的現象,這就是痰濕體質的一種,如果我們在生活當中積極做,給於補充水分積極的注意,平時的時候,多排便,多喝水,多運動,就可以對身體起到很好的負責。