想要頭髮好養好這裡最重要

冬天來臨，人的皮膚越來越乾燥，隨之而來的還有脫髮問題，很多人到了冬天脫髮就很嚴重。脫髮怎麼辦?引起脫髮原因有哪些?我們應該如何防止脫髮呢?下面和小編一起來看看，想要頭髮好，養好哪裡最重要?

冬季到來，很多人開始瘋狂地掉頭發。每次洗完頭，看著滿地的頭髮覺得心疼又不知所措。

其實在初冬這個乾燥的季節，要想避免脫髮掉發，最重要的是要從養肺入手。

肺主皮毛

肺與皮膚毛髮的關係密切，輸送精津於皮毛，對其發揮溫養、潤澤的作用。

肺主氣，肺健則行氣血，使毛髮潤澤。肺氣不足時，氣血運行無力或寒邪侵襲，經脈收引，氣血運行不暢，不能充足地供給皮膚毛髮，則毛髮就會顯得乾燥無澤或灰黃枯焦，甚至脫落。

肺好濕潤，冬季降雨少，空氣乾燥，燥邪最易傷津犯肺，導致肺燥。

冬季養護好肺，對防治毛髮枯燥、掉發脫髮有重要作用。

如何養肺

補水益肺

養肺的首要動作是積極補充水分。冬氣候乾燥，人體大量丟失水分。要及時補足水，每天相比其他季節更要多喝水，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。

常笑宣肺

發自肺腑的微笑，可使肺氣布散全身，使面部、胸部及肢體得到充分放鬆。

開懷大笑可以生髮肺氣，使肺吸入足量清氣，呼出廢氣，加快血液迴圈，達到心肺氣血調和之目的。

除了養肺，在日常的生活中養成一些養護頭髮的好習慣，也可有效對抗脫髮掉發。

冬季護髮小貼士

補養氣血

女性在懷孕、產後、生理期以及更年期時出現大量掉發屬於正常現象，與內分泌紊亂有關。

此外，所謂“人臥肝血歸”，充足的睡眠也是補養氣血的好方法。每天在23點前入睡可以有效延緩衰老性脫髮。

不用尼龍梳子和頭刷

秋冬季使用尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。可選用木梳和牛角梳，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

國家規定，居住室內空氣中，甲醛的濃度最高濃度為0.1毫克每立方毫米，實驗中這兩個碗釋放出的甲醛含量都嚴重超標。

實驗人員表示：仿瓷餐具耐溫在零下30度到120度左右，當油溫達到兩百度的時候，就遠遠超過它的耐受溫度了，所以釋放的甲醛超標。

批發市場內的仿瓷碗超標近15倍，而超市碗卻超標四倍，兩種碗的甲醛釋放含量為何相差懸殊呢?業內人士介紹，其實，一些廉價的仿瓷碗根本就不是合格的仿瓷。

二、仿瓷碗色素分解可致癌

這種假仿瓷，也叫仿仿瓷碗，是用國家禁止使用的原料尿素甲醛做成的，耐溫大概只有八十度左右。油倒進去碗底都變成白色的了，那這個紅色的去哪兒了呢?

原來，這種紅色的色素成分遇到高溫，就變成氣體或者液體，大部分對人體來說都是致癌的。

專家表示，批發市場買來的仿瓷碗其實就是假仿瓷碗，為使實驗更貼近實際，專家又將80度左右的開水分別倒入兩隻新碗內。

再次測量甲醛釋放含量，結果顯示，批發市場的假仿瓷碗，甲醛釋放含量達到0.141毫克每立方米，甲醛含量每立方米超標0.041毫克，而超市仿瓷碗甲醛釋放含量幾乎為零，可以安全使用。

三、如何購買放心合格的仿瓷碗?

是不是有生產許可證，有沒有QS標誌。

去正規商店購買正規產品，價格過低的產品也要多多注意。

市場上賣的仿瓷碗顏色最鮮豔的，往往用的是不合格材質。

真假仿瓷肉眼難辨，大家在外用餐時，儘量不要裝太高溫度的食物。

什麼餐具最安全下館子這麼消毒燙餐有用嗎?我們出去吃飯時，總是喜歡用開水燙餐具，覺得用熱水燙過後，餐具就乾淨了。

可是事實真的如此嗎?看看以下的實驗，下館子這麼消毒燙餐有用嗎?

實驗

測試樣品：某水餃店的餐具和某快捷酒店的塑膠店拖鞋。

1、用TP螢光檢測儀拭子對樣品最容易受到污染的部位進行取樣。

2、取樣完畢放入檢測儀中進行資料分析。

3、經過檢測分析，餐具表面細菌數值為為41RLU，塑膠拖鞋表面細菌數值為246RLU。

4、用100℃開水對樣品進行淋燙，再用拭子對樣品同樣部位取樣。

5、測試儀結果顯示餐具表面細菌數值為為40RLU，塑膠拖鞋表面細菌數值為241RLU。

實驗結果

無論是餐具還是拖鞋，開水淋燙後，細菌數值只下降了3%，效果非常微弱。

專家：高溫消毒需要時間和溫度。

專家表示，高溫消毒要真正達到效果必須具備兩個條件，一個是溫度，另一個是時間。

引起胃腸道疾病的細菌多數要經100℃高溫作用1-3分鐘或80℃加熱10分鐘才能死亡。

因此，吃飯前用開水燙碗，因作用溫度和作用時間不足，只能殺死極少數微生物，並不能保證殺死大多數致病性微生物。

一招去除電水壺塑膠味

一招去除電水壺塑膠味。新買的電水壺多數都會有塑膠味的，簡單得用熱水燙一燙是不能去味的。教你幾招，輕鬆去除塑膠味兒。

1、可以用塑膠水壺接半壺自來水，加2勺鹽，不停地晃動(上下左右晃)，反復幾次。再把鹽水燒開，也是反復幾次，會好很多。

因為，鹽溶解後還會有小顆粒的，它們可以沖洗塑膠表面的小坑洞，達到去味的作用。用醋去味不好，因為強酸只會腐蝕塑膠壁，味道更重。

2、牛奶去味法：先用洗潔劑清洗乾淨，然後往塑膠水壺中倒入兩湯匙鮮牛奶，蓋上蓋子，搖晃，使水壺每一個角落跟牛奶接觸，約一分鐘，最後倒掉牛奶，將水壺清洗乾淨。

雖然我們每天都在使用筷子，但是在生活中你真的用對筷子了嗎?

筷子是我們生活中在餐桌上必不可少的餐具，但是如果你選擇不當或者是超期使用以及存放不當以及清洗不擋的話，那麼都是會導致筷子滋生細菌的，從而就會引起腹瀉以及嘔吐等等的現象，嚴重的還有可能會導致黃麴黴素致癌!

日常生活中的這行為，會讓你的筷子細菌越來越多，最終導致“病從口入”!

不定期更換筷子

不定期更換會導致筷子藏汙納垢。

肉眼下，你可能看不出一雙木質筷子用過半年、1年和3年的區別。

但如果把它們放在500倍的特寫鏡頭下，會看到使用半年的筷子，表皮脫落，有些地方已裂開，有明顯的小縫隙，且縫隙裡有黃色殘留物;

使用1年的筷子，木頭表面已變色且溝壑縱橫，凹陷處有許多油污;用過3年的筷子，已面目全非，看不出是木質的，表面像長了小蘑菇。

使用的時間越長那麼也就暗示著細菌總數越高。

除了金屬筷子出外，一般的像是木質的、竹筷子等等的都是會在筷子的表面留下細小的凹槽的，很容易殘留細菌以及清潔劑的，所以，建議每半年就要換一次筷子哦。

結語：對於經常使用的餐具，比如碗筷、杯子等，我們需要做到勤消毒，勤洗勤換。這樣才能避免細菌的滋生，避免疾病對我們身體的威脅。在生活中，我們不僅注意這些問題，還要注意鍛煉身體加強體質，保持好的心態。