營養飲食

芋頭怎做好吃呢

芋頭的做法各種各樣,最關鍵還是要看你喜歡什麼樣的口味?例如有些人喜歡拿芋頭做菜,而有些人喜歡拿來做餅乾,有些人也會用芋頭熬粥,所以我們可以根據自己所喜愛的口味去做做芋頭美食,而下面要為大家來推薦的是芋頭粥的一個製作方法,和所需要的各種配料。

芋頭粥 原料:芋頭--1/2個,肉湯--1大匙,醬油--若干

制法

(1) 將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽醃一下再洗淨。

(2) 將芋頭燉爛後搗碎並過濾。

(3) 將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮,並不時地攪一下。

(4) 煮至粘稠後加醬油調味。

拔絲芋頭 配 料: 芋頭500克,芝麻10克,白糖200克,熟豬油或清油750(克實耗100克)。

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操 作:

1.先把芋頭洗淨去皮,切成滾刀切或菱形塊,放盤內待炸。

2.芝麻揀去雜質後待用。

3.火上架炒勺,燒好後倒入油750克,燒至六成熟時,將芋頭塊放入,兩次炸熟上色(呈金黃色)潷漓出油。

4.將炒勺內油倒出,留餘油15克,將白糖200克放入鍋中、不停地攪動,使糖受熱均勻熔化,但火不宜太大,等糖液起小針尖大小的泡時,迅速將炸好的芋頭塊倒入,撒上芝麻,顛翻均勻後,盛盤急速桌。

因為芋頭粥可以起到很好的調理我們的腸胃效果,所以說這樣的食用方式,一直是很多人比較喜愛的,但是在熬粥的過程當中,上面所介紹的這些技巧以及細節上的問題,大家也應該注意遵守,這樣才會讓自己吃得更加的健康。