營養飲食

小牛肉的做法有哪些

小牛肉做出來的食物會有它自己獨特的味道,可是我們都知道,想要利用它完成美味的食物絕對不是口上說說而已,因為你需要動手去完成,而且方法步驟必須是正確的,這樣做出來的小牛肉美食才會更加的健康,所以現在就為大家來推薦一下,利用小牛肉做出來的美味食物。

香煎小牛排 材料:牛裡脊500克 調料:鹽,糖,辣醬油,麻辣炸雞料(店裡有賣),一隻雞蛋,麵包糠,少許嫩肉粉,生粉 做法: 1. 牛肉切成薄塊,放在水裡去血水洗淨,瀝幹水分; 2. 放嫩肉粉、鹽、糖、辣醬油、麻辣炸雞料、雞蛋、生粉醃半小時; 3. 拍上麵包糠; 4. 中火預熱鍋至8點,放油轉中小火,放醃好牛排蓋上鍋蓋,到11點或12點,看個人喜好,顏色炸至金黃。 小貼士: * 調料份量請按各人口味調適

[原料] 小牛排肉75克(帶一段肋骨),白麵、雞蛋液、麵包渣、炸土豆片各20克,生菜25克,鹽、胡椒粉各少許,黃酒25克,花生油適量。 [制法] 1.用刀將牛排肉拍薄,約0.3釐米厚,用刀尖將筋剁斷,撒上鹽、胡椒粉、黃酒醃50分鐘,然後粘白麵、雞蛋液和麵包渣,拍實,放入熱油鍋中炸成黃色。 2.將炸好的小牛排放在盤中,一側配炸土豆片、生菜,即可上桌。[特點]色金黃,味香脆。

要是自己平時有時間的話,都可以多去認識和瞭解這些食物的製作,因為現在生活當中,很多人存在一些腸胃疾病,大多都是沒有規律健康的飲食造成的,尤其是經常在外面吃速食或者是存在一些不良的飲食方式,都會給自己腸胃造成很多更多的危害。