健康生活

春季穿皮靴怎樣防腳臭

腳臭的最佳治療方法要從以下幾點說起:

首先,我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡?腳臭和腳氣有一定的區別,腳臭是因為細菌,乳酸和尿素等危害你的腳,才會發出讓人難以忍受的臭味。那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。

其次,知道根源,我們就要從根源著手,遠離腳臭,讓你的腳也時刻保持健康。

平時要堅持每天用溫水泡腳,在水裡加入一定量的白醋,堅持一段時間就會見效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反復搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。

盆內放50克白礬,堅持一段時間你的腳臭就會緩解;將強力黴素研成細末,塗抹在腳趾縫裡,每次用量1~2片,可使半個月內不再有臭味。

除了這些除腳臭的方法,你還應該注意你的腳部衛生,養成天天換鞋襪的好習慣,買鞋時不要貪圖便宜,一定要注意鞋的透氣性。

經常有人洗完澡後就穿著濕拖鞋,這樣對你的腳乃至身體傷害都很大,濕氣會直接進入你的體內,腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦乾淨,或者有兩雙拖鞋可以替換。

經常把鞋放在太陽下曬一曬,保持鞋內乾燥。

腳臭治療

(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1-2次。

(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊,可除去腳汗引起的腳臭。

(3) 葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎後洗腳,每日1次,1周後,可除去腳汗引起的腳臭。

(4) 洗腳時,在水中加入米醋10-15毫升,調勻後,將雙腳浸泡15分鐘左右,每日1次,連續3-5天,腳臭即可消失。

(5) 洗腳時,在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。

20歲前少女別穿高跟鞋

青春期少女骨結構中,軟骨成分較多,骨組織內水分和有機物豐富,無機鹽少。骨質柔軟,極易變形。

而骨盆是人體傳遞重力的重要結構,穿平底鞋時,全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時,全身重量主要落於腳掌之上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線,使骨盆負荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成人後的分娩帶來困難。

此外,穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位,影響骨環的正常結合,導致骨盆畸形。

研究表明,足骨的發育大約在15~16歲趨於成熟。過早穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程,容易發生蹠趾關節變形、蹠骨骨折及其他足病,這些病症都會引起足部疼痛,嚴重時可影響行走、活動。

專家建議,對於高跟鞋,少女還是少穿、不穿為宜。但鞋跟稍高一點沒有壞處,平時可穿坡跟鞋或跟高不超過3釐米的鞋子,這樣能有效減輕腿部承受的壓力。