營養飲食

手撕白菜做法步驟有哪些

白菜是一種非常有營養的蔬菜,白菜在我們的國家非常的重要,尤其是在北方地區冬天蔬菜不夠的時候就會儲藏白菜來過冬,而白菜的做法也是比較多的,例如金盾白菜。紅燒白菜手撕白菜等等,下面就為大家介紹一下手撕白菜的做法。這種菜肴比較美味的適合家裡面製作,下面就來看看吧!

白菜是我國北方廣大地區冬春兩季的主要蔬菜。祖國醫學認為,白菜性溫味甘,具有通利腸胃、生津止渴、消食下氣、潤肺清痰等功效,從菜葉到菜根,都有一定的藥用價值,可用以治療多種疾病。

1.大白菜洗淨後用手撕成2寸大小的片,瀝幹水分

2.澱粉放入清水中攪拌成澱粉水

3.鍋內放油,四成熱時加入幹辣椒和花椒,中小火炸出香味

4.加入白菜片,迅速加入陳醋,大火翻炒至白菜邊緣變透明後調入生抽、鹽和糖

5.大火翻炒至白菜幫變微透明後淋入少許澱粉水,順著一個方向攪拌均勻並熄火

小技巧

1.白菜用手撕比用刀切味道要好,撕成自己覺得合適的大小即可

2.一定要把幹紅辣椒和花椒炸出香味後再放白菜片,這樣才入味兒

3.澱粉水不要淋太多,能收一點汁就可以,這道菜的湯汁拌飯也很美味,但是要留神花椒哈

從以上的介紹來看,白菜這種蔬菜是非常適合用於烹飪的。由於白菜的烹飪方法比較多,所以我們在選擇把烹飪方法的時候。就要選擇一些適合自己口味的方法來製作白菜菜肴。讓白菜的味道,最貼近自己所需要的,所以說以上介紹的手撕白菜。是非常值得大家去學習的。