健康減肥

秋天喝什麼果汁減肥

減肥永遠是一件重要的事情,在進行減肥的時候方法也特別多,特別是在秋天的時候我們不但要減肥而且還要養生,特別是要根據秋天的氣候來選擇合理的減肥方法,在秋天喝果汁減肥就是一種特別好的方法,在減肥的同時還可以調理自己的身體,那麼,秋天喝什麼果汁減肥?下面我們來進行一下瞭解。

1、鳳梨+椰子

原料:鳳梨,椰子,蘋果,香蕉,柳丁

功能:平衡飲食、飽腹感、清體、促進新陳代謝

2、草莓+香蕉

原料:草莓,香蕉,葡萄,柳丁,蘋果

功能:增強免疫力、抗寒、能量補充、秀身、

3、牛油果+蘋果

原料:牛油果,蘋果,檸檬,柳丁,蜂蜜

功能:平衡飲食、美膚、能量補充、飽腹感

4、芒果+百香果

原料:芒果,百香果,香蕉,蘋果,柳丁

功能:強心劑、維生素C補充、祛除自由基美膚、清體

5、奇異果+雪梨

原料:奇異果,雪梨,葡萄,檸檬,蜂蜜

功能:清體、維生素C補充、營養補充

6、西瓜+鳳梨+檸檬

原料:西瓜,鳳梨,檸檬

功能:美白瘦身、能利尿排水、適合炎熱的夏季、白皙肌膚、減肥

7、番茄+蘋果+高麗菜

原料:番茄、蘋果、高麗菜、蜂蜜少許

功能:幫助體內排毒和通便、淨化體質

8、芒果+柳丁+蘋果

原料:芒果,柳丁,蘋果,蜂蜜少許

功能:促進代謝、淨化腸道、讓膚質白裡透紅、瘦身

9、番茄+芹菜+黃瓜

原料:番茄,美國芹菜,小黃瓜,蜂蜜少許

功能:清除毒素、有助排泄系統的功能正常化

10、奇異果+鳳梨+蘋果

原料:奇異果,鳳梨,蘋果,蜂蜜少許

功能:助排便並清除體內廢物與毒素、提升人體免疫力、美膚、瘦身。

以上十種果汁就是在秋天特別好的減肥方法,而且也是一種對身體好的減肥方法,在我們進行減肥的時候也會補充身體所需要的各種營養,另外在秋天我們也要注意多進行運動,運動減肥的方法一直就是健康的方法,同時我們也要多喝水。