愛做這事的人頭髮早就會掉光

脫髮是一種十分讓人頭疼的問題，無論男女，總是脫髮的話，能反映出你這個人的身體狀態，現在有很多人都有這樣的疑問，就是脫髮應該怎麼辦，脫髮的原因究竟是什麼，有什麼可以防止脫髮的方法，下面我們就來一起瞭解下吧。

早上洗澡

很多男士習慣早晨外出前清洗頭髮或是洗澡,感覺這樣會更清爽更好打理髮型。

但是早上洗頭容易把頭皮所必需的油分洗掉,在這種情況下外出,容易加劇紫外線對於頭髮和頭皮所造成的損傷。

儘量把沐浴放在晚間進行為宜,如果需要在外出時洗頭,一定要在出門前使用護髮噴霧進行防護。

戒不掉的煙癮

吸煙害處那麼多,導致脫髮也是其中之一。從目前的研究來看,並沒有直接的證據表明吸煙引起脫髮,但確實會導致脫髮症狀的加重。

吸煙時所吸入的有害物質,會進入到血液中,導致血液含氧量不足,從而影響血液對頭髮運載營養物質的能力,不加節制的吸煙,正是誘發脫髮的一大原因。

醫學證明吸煙有害頭皮的健康的具體表現在:香煙可破壞毛囊組織,從而干擾血液在頭皮中的迴圈方式。

有調查研究發現,煙草在造成吸煙者中度以上脫髮的過程中起著非常關鍵的作用。

誘發脫髮的原因與吸煙是有關係的,當吸煙時會造成頭皮的毛細血管收縮,影響頭髮正常生長功能,從而導致脫髮。

吹空調冷氣

戶外烈日炎炎,更多人喜歡悶在室內吹空調來逃避酷暑、享受清涼。

過度貪涼對有損身體健康已經是老生常談,但是你知道嗎,長期吹冷氣對頭皮、頭髮的健康亦存在潛在損傷。

長期吹冷氣影響頭皮、頭髮的健康主要是因為空調降低了室內的濕度。

夏季空調長時間開啟,室內的空氣會變得非常乾燥,導致頭皮水分流失率增加。

面部皮膚雖然敏感,但人們通常注重使用一些護膚品來增加面部肌膚的保濕能力。唯獨頭皮在應對這個情況時顯得脆弱無力。

當然,為調節水油平衡,頭皮會分泌一些油脂來鎖住水分。

很多人在察覺到頭油問題嚴重時,可能會不問緣由地使用一些單純強力控油的產品來遏制出油,

反而導致了頭皮乾燥加劇,刺激頭皮更多地分泌油脂,出現人們很難察覺到的頭髮“外油內幹”的現象。

應對空調導致空氣乾燥的方式是選擇兼具去油和保濕效果的洗護髮產品,清除皮脂的同時也保證頭皮足夠的水分,以適應乾燥的“空調房”環境。

另外,洗完澡或大量出汗後,千萬不要直接對著空調的冷氣出風口吹,最好是用吹風機中檔吹幹頭髮或是等頭髮自然變幹後再適度地吹冷氣解暑,否則會造成更多的傷害。