健康生活

眼睛乾澀怎麼辦喝茶有用嗎 三款清肝明目花茶配方

現在的人對著電腦,對著手機,眼睛也越來越疲勞和乾澀。一回到家,感覺眼睛都無法“呼吸”了。眼睛乾澀怎麼辦喝茶有用嗎,三款清肝明目花茶配方推薦給你。白天將花茶當水喝,長期以往眼睛乾澀的問題自然會消失。

一、菊花枸杞茶

配方:枸杞,菊花,紅棗,黃芪

菊花和枸杞都是清肝明目好東西,但後面的那種東西好像沒有聽過是對眼睛好。其實紅棗能補氣安神,對肝臟有不錯的安撫作用。而黃芪有升陽固表的效果,對於長期對著電腦的人來說有保健效果。

二、枸杞山楂茶

配方:枸杞、山楂

枸杞富含維他命A,對於眼睛來說是不錯的營養劑。和山楂配合在一起,能很好的調節身體機能,更有降脂、補腎、調氣血的神奇功效。每天喝幾杯,絕對有益。

三、決明子菊花茶

配方:決明子、菊花、烏龍

決明子是一種中藥,具有清肝火、祛風濕、益腎明目的功效,另外決明子裡含有氨基酸,對於保健來說是不錯的選擇。加入了清熱解毒的菊花,效果更佳。烏龍的加入只是為了調節身體,排除毒素,多用電腦的人很適合。

拓展閱讀:

保護眼睛的花茶排毒養顏的花茶戴美瞳有什麼危害健康養生專題