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小臉明星鄭爽迷住張翰 教你瘦臉法打造精緻臉龐

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注意事項:冰鎮

用杯子裝上冰水,或是用冰塊也行,將湯匙放入冰水中浸泡一會,在你按摩時也要時不時用冰水泡一下勺子再繼續。

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注意事項: 弧度

利用湯勺背後的弧度來做面部的按摩,這樣有效刺激經絡,瘦臉效果更加。

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注意事項:手法

在用湯匙按摩面部的時候,用手握住湯勺柄的末端,然後輕輕叩打面部肌肉。

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1、臉頰按摩

首先用溫水清潔面部,洗淨面部塵埃,然後用冰鎮過的湯勺背部輕輕打左右的臉頰,激臉頰兩側肌肉。

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2、顴骨按摩

閉上雙眼,用冰水泡過的湯勺來按摩顴骨周圍,注意在敲打骨骼突出部位的時候,力度不要太大,避免傷到。

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3、下巴按摩

除了用湯匙敲打臉頰來按摩,還可以用湯勺背部按摩下巴、下頜,只要從下往上地推壓並提拉臉上的肌肉,刺激淋巴流通即可。

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4、鎖骨按摩

用小湯匙來按摩胸鎖骨,從耳後順著胸鎖乳突肌往下,輕擦到達鎖骨內側後,再沿著鎖骨往脖子兩側按摩即可。