春季養生

春季肌膚過敏怎麼處理

春季最常見的過敏性皮膚病包括過敏性皮炎、濕疹等,這類患者中面部過敏的較多,患者以女性居多,常表現為顏面出現紅斑、丘疹、腫脹,可有鱗屑,或者表面輕度增厚,可伴有不同程度的瘙癢。另外常見的皮膚病還有蕁麻疹,表現為皮膚黏膜出現大小不等風團,風團時起時消,嚴重時可累及呼吸道或消化道。

常見的過敏原有哪些

1、吸入性過敏原

花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、貓毛皮屑、狗毛皮屑等。

2、接觸性過敏原

金屬、染料、香料、化學添加劑、甲醛、油漆等。

3、食入性過敏原

牛奶、雞蛋、海鮮、芒果,某些藥物(青黴素、頭孢、磺胺類)等。

肌膚過敏怎麼辦

1、慢點吃東西

佛羅里達過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家艾德·紐澤爾博士表示,防止過敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過敏原。一些患者可能會對某些水果過敏,因此吃水果的時候,務必注意觀察剛開始吃幾小口時的感覺,如果感覺嘴唇有點刺痛或喉嚨沙啞,應立即停止食用。

2、避免肥胖超重

美國國家心肺血液研究所表示,過敏患者超重或肥胖更容易導致呼吸困難,頸部脂肪堆積過多會增加睡眠呼吸暫停的危險。腹部脂肪太多則會影響肺活量。適當減肥有助於改善呼吸,緩解過敏症狀。

3、選健康食品

避免吃某些食物有助於減少過敏風險。研究發現,轉基因食物容易誘發過敏和哮喘。《美國科學院院刊》刊登一項研究發現,垃圾食品會減少腸道益生菌,這可能會導致過敏和炎性疾病危險增加。

4、抗過敏藥別濫用

很多人一出現打噴嚏、皮膚瘙癢或咳嗽,就吃藥。然而,紐約市過敏專家米洛·F·瓦薩羅博士建議,過敏症患者使用抗過敏藥物和滴眼液最好別超過3天。

5、徹底清潔臥室

美國變態反應、哮喘與免疫學會表示,灰塵對過敏的人也是極大的威脅。臥室內,床上、床下、梳粧檯甚至吊扇上都很容易積灰,這些地方應徹底除塵。另外,地毯、百葉窗、窗簾及毛絨玩具都極易滋生蟎蟲,應經常使用濕抹布除塵。床單、枕巾等應該用不低於54攝氏度的熱水燙洗,床墊應常用濕抹布擦拭。

6、清潔空調和紗窗

專家表示,春季來臨之前就應及時清理空調篩檢程式,必要時應更換可抵擋花粉的全新過濾網。窗戶上也應安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉篩檢程式有助於除去空氣中的花粉和黴菌。