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感覺頭暈、天旋地轉?不用擔心,也不能忽視

王大爺今年六十多歲了,身子骨硬朗,子女也孝順,生活過得有滋有味。可最近三個月出現了個煩心的事,一動就暈,吃藥、輸液、針灸都沒有效果,這是怎麼回事呢?

事情還得回到三個月前的一天夜裡,睡眠中的王大爺無意中翻了個身,接下來便是天旋地轉,噁心、嘔吐、不敢睜眼。情急中王大爺趕忙又翻回原來的姿勢,很快又恢復了正常。

王大爺發現,只要自己一轉頭或者起床,就會出現這天旋地轉的暈,從那以後,王大爺夜裡睡覺再也不敢隨意翻身了,早上起床也小心翼翼,十分痛苦。

後來,王大爺去了醫院,醫生給王大爺做了仔細的檢查,確診為良性發作性位置性眩暈,又叫做耳石症,這種病是老年人發生眩暈常見的原因之一。

我們的耳朵深處稱之為內耳,具有維持身體平衡的作用。耳石是內耳的一部分,當它掉落後,會隨著身體的運動在耳朵裡滾動,破壞身體的平衡,從而造成眩暈。

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什麼是眩暈?

眩暈就是當我們站著不動睜眼或閉眼時,感覺身體在旋轉、晃動,像在坐車坐船一樣,周圍的物體也在圍繞著自己旋轉。

眩暈在老年人中非常普遍,美國 60 歲以上的人群中,約 20% 有過眩暈的經歷。

雖然大多數眩暈是暫時的,很快就會消失。但不少老年人因眩暈而深感苦惱,尤其是當變換體位或頭頸無意識地在左右旋轉時,眩暈感更為明顯。

有些人眩暈時有會感到頭重、耳鳴、走路不穩或出現視力減退、記憶力下降、手腳麻木等症狀。

一般的眩暈症狀本身多不會引發嚴重的不良後果,經治療後效果也較好。但對於老年人來說,眩暈不僅僅會給其帶來沉重的精神壓力,還常常引起摔傷致殘,甚至致死等意外。

為什麼會眩暈?

1. 內耳平衡功能遭到影響

人體的內耳有著維持身體平衡的功能,當因為感染、損傷等原因造成內耳的平衡功能遭到破壞,就會產生眩暈的感覺。如中耳炎、耳石症等。

暈動病,也就是常說的暈車也是因為內耳遭到刺激,超過個人所能承受的限度產生的。

一些藥物也可能會通過對耳朵產生毒性而導致頭暈,常見的有鏈黴素、慶大黴素、奎寧等。但也不是說用了這些藥就一定會出現眩暈,還和使用這些藥物的劑量以及個人身體情況有關。

2. 腦部供血不足

大腦是全身消耗氧氣最多的器官,當有一些疾病引起血流不暢,導致大腦供血不足而缺氧時,就會發生眩暈症狀。這類疾病包括動脈硬化、成人先天性心臟病、直立性低血壓等。

3. 其它

還有一些其它原因,像腦震盪、焦慮、低血糖症等,也會造成眩暈。

發生眩暈,怎麼辦?

發生眩暈,尤其是第一次發生時,不要焦慮、恐慌。眩暈突然發生時,要臥床休息,房間要安靜、昏暗,同時要儘量避免頭部的活動。

及時前往醫院。從上面我們知道,眩暈本身不是一個病,它是身體其它部位出現問題時才發生的。不要和王大爺一樣過了三個月才去醫院,不但要忍受眩暈帶來的痛苦,心理也承受著不小的壓力。

大多數眩暈在治療後都有良好的效果。王大爺僅僅在醫院治療了幾天,就痊癒出院了。

怎麼預防?

雖然很多導致眩暈的疾病沒有很好的預防手段。但我們仍可以通過一些措施在一定程度上預防或者緩解眩暈的發作:

一是笑口常開。有事沒事多樂樂,心態要樂觀,遇事不要焦慮、緊張。

二是增加鍛煉。經常適當地參加一些體育鍛煉,如散步、慢跑、太極拳等,改善血液迴圈。

三是合理膳食。多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,不吃油膩的食物,尤其注意要戒煙戒酒。

四是經常檢查。對於有心腦血管疾病和高血壓的老年人要早去醫院檢查,早治療,保持一個健康的身體,才能從根本上預防眩暈。