感覺頭暈、天旋地轉？不用擔心，也不能忽視
王大爺今年六十多歲了，身子骨硬朗，子女也孝順，生活過得有滋有味。可最近三個月出現了個煩心的事，一動就暈，吃藥、輸液、針灸都沒有效果，這是怎麼回事呢?
事情還得回到三個月前的一天夜裡，睡眠中的王大爺無意中翻了個身，接下來便是天旋地轉，噁心、嘔吐、不敢睜眼。情急中王大爺趕忙又翻回原來的姿勢，很快又恢復了正常。
王大爺發現，只要自己一轉頭或者起床，就會出現這天旋地轉的暈，從那以後，王大爺夜裡睡覺再也不敢隨意翻身了，早上起床也小心翼翼，十分痛苦。
後來，王大爺去了醫院，醫生給王大爺做了仔細的檢查，確診為良性發作性位置性眩暈，又叫做耳石症，這種病是老年人發生眩暈常見的原因之一。
我們的耳朵深處稱之為內耳，具有維持身體平衡的作用。耳石是內耳的一部分，當它掉落後，會隨著身體的運動在耳朵裡滾動，破壞身體的平衡，從而造成眩暈。
什麼是眩暈?
眩暈就是當我們站著不動睜眼或閉眼時，感覺身體在旋轉、晃動，像在坐車坐船一樣，周圍的物體也在圍繞著自己旋轉。
眩暈在老年人中非常普遍，美國 60 歲以上的人群中，約 20% 有過眩暈的經歷。
雖然大多數眩暈是暫時的，很快就會消失。但不少老年人因眩暈而深感苦惱，尤其是當變換體位或頭頸無意識地在左右旋轉時，眩暈感更為明顯。
有些人眩暈時有會感到頭重、耳鳴、走路不穩或出現視力減退、記憶力下降、手腳麻木等症狀。
一般的眩暈症狀本身多不會引發嚴重的不良後果，經治療後效果也較好。但對於老年人來說，眩暈不僅僅會給其帶來沉重的精神壓力，還常常引起摔傷致殘，甚至致死等意外。
為什麼會眩暈?
1. 內耳平衡功能遭到影響
人體的內耳有著維持身體平衡的功能，當因為感染、損傷等原因造成內耳的平衡功能遭到破壞，就會產生眩暈的感覺。如中耳炎、耳石症等。
暈動病，也就是常說的暈車也是因為內耳遭到刺激，超過個人所能承受的限度產生的。
一些藥物也可能會通過對耳朵產生毒性而導致頭暈，常見的有鏈黴素、慶大黴素、奎寧等。但也不是說用了這些藥就一定會出現眩暈，還和使用這些藥物的劑量以及個人身體情況有關。
2. 腦部供血不足
大腦是全身消耗氧氣最多的器官，當有一些疾病引起血流不暢，導致大腦供血不足而缺氧時，就會發生眩暈症狀。這類疾病包括動脈硬化、成人先天性心臟病、直立性低血壓等。
3. 其它
還有一些其它原因，像腦震盪、焦慮、低血糖症等，也會造成眩暈。
發生眩暈，怎麼辦?
發生眩暈，尤其是第一次發生時，不要焦慮、恐慌。眩暈突然發生時，要臥床休息，房間要安靜、昏暗，同時要儘量避免頭部的活動。
及時前往醫院。從上面我們知道，眩暈本身不是一個病，它是身體其它部位出現問題時才發生的。不要和王大爺一樣過了三個月才去醫院，不但要忍受眩暈帶來的痛苦，心理也承受著不小的壓力。
大多數眩暈在治療後都有良好的效果。王大爺僅僅在醫院治療了幾天，就痊癒出院了。
怎麼預防?
雖然很多導致眩暈的疾病沒有很好的預防手段。但我們仍可以通過一些措施在一定程度上預防或者緩解眩暈的發作：
一是笑口常開。有事沒事多樂樂，心態要樂觀，遇事不要焦慮、緊張。
二是增加鍛煉。經常適當地參加一些體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，改善血液迴圈。
三是合理膳食。多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不吃油膩的食物，尤其注意要戒煙戒酒。
四是經常檢查。對於有心腦血管疾病和高血壓的老年人要早去醫院檢查，早治療，保持一個健康的身體，才能從根本上預防眩暈。