健康食療

止咳化痰十個食療方 花生棗蜜湯止咳化痰

季節變換時節,容易引發感冒,感冒了就容易咳嗽,所以很多人都很想知道有沒有什麼很有效的止咳的方法。今天小編為大家帶來的是止咳10款中醫偏方,感興趣的朋友不妨來看看吧。

一、薯蕷粥——健脾益肺

材料:生薯蕷、麥麵粉各100-150克,或用幹山藥磨粉,蔥、薑適量,白糖少許。

方法:將山藥軋細篩,調入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調味。服食。

功效:補脾止瀉,補腎收攝。治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病,是一種很好的止咳的方法。

二、瘦豬肉杏仁湯——治咽癢咳嗽

材料:瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克。

方法:共煎煮湯飲。日服2次。

功效:清肺,化痰,生津。治咳嗽少痰,口渴咽幹,咽癢等。

三、花生沙參湯——治咳嗽少痰

材料:花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量。

方法:水煎取汁,加冰糖。每日1劑。

功效:潤肺化痰。治久咳痰少,氣短咽幹。

四、花生棗蜜湯——止咳化痰

材料:花生米,大棗,蜂蜜各30克。

方法:用水共煎極爛。飲湯,日服2次。

功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰飲形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短

五、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳

材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕澱粉。熟豬油少許。

方法:

1、首先需要將準備好的山藥洗乾淨,然後將洗乾淨的山藥放到鍋裡,倒入清水直至山藥被水淹沒,然後選擇旺火煮。

等到山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6釐米長。3釐米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。

2、將大湯碗內塗抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然後取下,翻身入盤。

3、將炒鍋放到或上,然後再濾入盤內的湯汁,再倒入100克左右的清水,加入150克的白糖和少許桂花汁燒沸,用水澱粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。

功效:補腎潤肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身。

六、燕窩銀耳——治乾咳盜汗

材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。

方法:將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然後擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟。服食。

功效:補虛損,養肺陰,退虛熱。治乾咳,盜汗或肺陰虛等。

七、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料:生芝麻15克,冰糖10克。

方法:將芝麻和冰糖一起放到碗裡面,然後用開水沖,就ok啦。

功效:潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。

注:芝麻1把,生薑50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。

八、香油炒羊肝——治久嗽

材料:羊肝60克,香油30克,鹽少許。

方法:將羊肝切片,鍋內放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。

功效:潤肺止咳。治久咳不止。

九、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽幹

材料:大白梨1個,蜂蜜50克。

方法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。

功效:生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽幹,手足心熱等。

十、黃精冰糖——止咳平喘黃精

材料:(中草藥)30克,冰糖50克。

方法:將黃精洗淨,用冷水發泡,置砂鍋內,再放入冰糖,加水適量。將鍋置爐上,以武火煎煮,後用文火煨熬,直至黃精爛熟為止。每日2次,吃黃精飲湯。

功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。