營養飲食

夏季嘔吐三個食療方

薑藕汁

藕90克, 生薑10克;把藕、生薑洗淨, 加冷開水50毫升, 搗爛, 用紗布取汁;每日服3次;此汁的功效是清熱生津、和胃降逆。 適用於突然嘔吐、心煩口渴、胸脘滿悶、噁心, 且苔黃膩, 脈滑數等。

楊梅汁

楊梅250克, 白糖30克;將楊梅洗淨, 去核, 加冷開水500毫升, 搗爛, 用紗布取汁, 加入白糖即成;每次服用小半杯。 此汁的功效是生津止渴、和胃降逆。 適用於噁心嘔吐、心煩口渴等。

獼猴桃汁

獼猴桃180克, 生薑30克;先把獼猴桃洗淨, 去皮搗爛, 用紗布取汁。 再把生薑洗淨, 加冷開水50毫升, 搗爛, 用紗布取汁。 最後把獼猴桃汁、生薑汁混勻即成;可分三次飲服;此款的功效是清熱和胃、降逆止嘔。

適用於突然嘔吐、心煩口渴、胸脘滿悶, 且苔黃膩, 脈滑數等。

(劉桂雲)