春季養生

掃墓後身上長紅疹奇癢 原來是這東西搞的鬼

掃墓過後長紅疹奇癢

清明過後,大約5個人中就有一個人因為出遊踏青或掃墓而患上皮膚病,日光性皮炎與花粉過敏尤其高發。不要看春天的太陽好像沒夏天曬,但對皮膚很傷的,因為春天的太陽光主要是中波紫外線,照的時間一長人就容易出現日光性皮炎。

除了日光性皮炎,這兩天花粉過敏的患者也比較多。春天花開了,許多市民去掃墓接觸到了一些花花草草。花粉通過呼吸道被吸入,就容易引發過敏性鼻炎、皮疹等,而且發病速度很快,有些患者兩三個小時身上就全是紅疹。

最近戶外活動時要儘量穿長袖衣褲,攜帶防紫外線太陽傘,走陰涼地方。

多吃胡蘿蔔,增加維生素,也可以起到預防日光性皮炎的作用。對花粉過敏的市民,外出最好戴口罩,如果身上已出現紅疹,不要抓撓。因為抓撓過度會使皮膚出現皮損或傷口,很容易使病菌入侵到患者的體內,加重病情,要儘早就醫。

日光性皮炎是指在陽光照射後局部皮膚發生的急性炎症反應,需要和日曬傷鑒別,前者多發生在光敏性體質人群,屬於光變態反應,後者可發生于正常人群,屬於光毒性疾病。

日光性皮炎的發生和個人體質、膚色深淺有關。體質弱、膚色淺的人易發生且症狀會更重;與照射時間長短、範圍大小有關。對付日光性皮炎,可以隨時服一些清熱涼血除濕類的中成藥,如牛黃清心丸、人丹、十滴水、藿香正氣水等。

飲食保持清淡,也可用菊花、枸杞子、蓮子、綠茶、青蒿、黃芩等清熱解毒、抗光敏感中藥代茶飲。另外,平時要經常多參加戶外活動,使皮膚逐漸產生適當的黑色素,以不斷增強皮膚對光線的耐受性。如是長時間從事戶外工作的人群,平時可適量服用維生素C、複合維生素B。