春季養生

春天愛長痘怎麼辦?需清胃火肺熱

春天愛長痘需清胃火肺熱

中醫認為肺開竅於鼻,止於前額,所以發於前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關。治療上,宜清瀉肺胃火熱,可用清胃散、枇杷清肺飲等。

有些人一旦發生皮膚敏感情況,臉也不敢好好洗了,也不敢再擦任何護膚品。

其實,春天裡一定要細心洗臉,保持皮膚潔淨,最好再塗一層有保護作用的霜或乳液,在皮膚上構成一道保護膜。毛巾、枕被也要勤洗勤曬。

還有一部分因油脂分泌過盛而長痘的人,則認為使用清潔能力強的潔面產品能夠有效祛痘。

但這類產品多為鹼性,對皮膚會有較大的刺激。

並且鹼性潔面產品還會導致皮膚中的水油成分不平衡,從而引發更多的油脂分泌,不僅不能有效祛痘,甚至可能會讓痘痘“陰魂不散”。

專家提醒,要想擁有好皮膚,春天的飲食應清淡。

多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,並保持心情愉快,睡眠充足,每日排便。

不要熬夜,如果不想長痘,每天最好在晚上11點之前睡覺。不要用手揉捏擠痘痘,防止化膿發炎,膿瘡破潰後會致使疤痕和色素沉澱。