健康生活

吃完酸性食物馬上刷牙好嗎

誤區:水果和酸性食物會輻射牙齒 吃完就要馬上刷牙

正解:吃完酸性食物馬上刷牙會加速腐蝕速度

聽說飲料和水果等酸性食物會腐蝕牙齒,很多MM便覺得:吃完就馬上刷牙不久好了?

吃了水果或者喝了酸性飲料後,酸性物質會侵蝕牙齒的牙釉質,而位於牙釉質下面的一層是象牙質。

如果在“錯誤”的時間刷牙,特別是在飯後15分鐘內刷牙,很可能使這種酸進入到牙齒更深的地方,並使其侵蝕速度比這種酸的自我腐蝕速度更快。

因此在享受完這些食物後,最好等上半個小時候再刷牙,就可充分避免這些不良影響。