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四季養生

不同位置長痘暗示不同健康問題

許多人由於上火和內分泌異常等原因都會導致長痘痘,但是痘痘的位置跟你所患的疾病有關,那麼痘痘在不同位置跟健康有什麼聯繫呢?

1.左臉頰長痘,調理血液迴圈

表明排毒能力降低,可能是肝臟不好,或血液迴圈問題。不要讓身體處在悶熱中,穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著,多到戶外活動。

2.右臉頰長痘,注意肺臟

是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。少吃過敏性食物,停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

3.鼻翼長痘,表明胃燥熱

鼻部油脂分泌較多,但也是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液迴圈也不是很好。另外,經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。少吃肉,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品,食物和水都要用溫熱的。

4.唇周長痘,腸功能不佳

如果沒解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物,嘴唇周圍就會長痘,如果使用含氟過多的牙膏也會出現唇邊痘。

5.耳朵、脖子、腮邊長痘,淋巴迴圈堵塞

長期肝臟負擔加重後,會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘,反復爆發在同一位置,上升為淋巴迴圈不暢。不可勞累,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。

6.額頭長痘,注意肝臟

額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作。按時睡覺可有效幫助肝臟進行排毒。

7.髮際長痘,清理毛孔

主要是卸妝沒卸乾淨,造成角質太厚,毛孔堵塞,潔面時要注意髮際邊緣的清潔,洗完臉後看看臉上是否有多餘的泡沫。

8.印堂長痘,關心心臟

部分患者出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀,當心臟活力減弱時這裡才會長痘。建議遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激。

9.太陽穴長痘,清理膽囊

吃太多速食食品就會出現。如果太陽穴周圍長痘,那是你的膽汁分泌不足,因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

如何快速祛痘

1.冰塊敷痘法

冰塊敷痘法洗臉後,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜。

2.冰塊收斂水

冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗乾淨臉上的洗面皂後,再放一盆加入冰塊的乾淨清水,用冰水重複沖洗臉部,收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

3.酸乳酪排便法

酸乳酪排便法養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣,讓益菌在腸內清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據說更有效。

4.鮮奶除痘法

鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續一兩個月,不但減少青春痘產生,連痘疤都會慢慢退掉哦。

5.蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔!

6.馬齒莧草治痘法

馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部,或加上蜂蜜調水當面膜使用,據說效果顯著。