健康食譜

素材香鍋茄子炒豆角的做法

看到精緻的菜肴,總是心動不已?無奈自己是個手殘黨,而且時間也允許,素材香鍋茄子炒豆角的做法簡單,可以解決你的煩惱,其製作方法並不困難,但卻可以讓你享受美食的樂趣,享受味道帶來的體驗。

1、選擇新鮮的食材是關鍵。

2、把長豆角擇段,茄子切條。

3、蒜,辣椒切碎備用。

4、鍋裡多放些油,把豆角茄子過油,豆角先放茄子後放,大約一分鐘就行了,撈出瀝油。

5、鍋裡留一點油把蒜泥煸炒香,再加入剁碎的紅辣椒,加適量的鹽。

6、蒜,辣椒煸炒香後,加入瀝幹油的茄子、豆角翻炒。

7、炒至入味後加一勺蠔油提鮮。關火出鍋!

8、一道全素健康菜出鍋了!

這道菜一般人都是可以進食的,老人、小孩、婦女都可以經常吃,如果胃腸道消化不適的朋友要少食用,美食好吃可別貪哦。