老年養生 喝什麼養胃護肝

人上了一定的年紀之後，身體就會開始衰老了，這個時期一定要加身體的養護。那大家知道老人養肝護胃可以吃什麼食物嗎？下面，我們就一起看看老年人喝什麼養胃護肝吧。

喝什麼養胃護肝

老年人想要養肝護胃可以喝什麼湯呢？可以試試陳皮香附鮮雞湯，可以健脾、益胃養肝。先準備十克陳皮和十五克香附、還有六十克雞肉和兩片生薑。陳皮和香附先泡一會。所有食材放入瓦煲，加水滾沸之後用小火再煲一陣，然後用鹽調味就可以，老年朋友每天可以多喝幾次。

天麻白芍生蠔湯可以幫助老年人滋陰益血、養肝補腎，還可以祛風止顫。喝什麼養胃護肝，可以取二十克天麻和十克白芍，還有三百克生蠔肉和五十克西芹。藥材和生蠔先浸泡一段時間，西芹切段。藥材倒入瓦煲，加十碗水煮滾，用小火再煲九十分鐘，再把藥液過濾出來，放入生蠔和西芹煮熟，調味後便可進食。

老年人喝什麼養胃護肝。當歸杞子豬肝湯可以幫助老年人養血活血和養肝明目，更可以化淤止痛。取十克當歸和杞子，一克胡椒、紅花和肉桂各，還有一百五十克豬肝。藥材浸泡一段時間，豬肝切片後泡半小時。藥材下鍋，加入6碗量清水煮沸，再用文火煮一個鐘，就可能將藥液過濾出來了，然後放入豬肝滾熟就可以喝了。

豬肚白術湯的食材有一個豬肚，六十克白術和四十五克煨薑，還有十五克胡椒。豬肚的油脂清洗乾淨，用沸水焯一會。白術、煨薑和胡椒塞入豬肚，再縫好。鍋內倒水煮沸，放入豬肚煮2個鐘再調味。煮好後把豬肚取出來切塊。豬肚白術湯可以溫中散寒，補脾益氣。喝什麼養胃護肝？老年朋友一定不要錯過了這些養胃護肝湯飲。