肺氣虛吃什麼補？這些食材能幫你

對於肺氣虛它是一個中醫名詞，但是在生活中也是比較的常見，它一旦出現對日常的生活有很大的影響，如胸悶、氣短、心悸等等，嚴重的人群最好也要做一些針對性的檢查，對於肺氣虛也可以通過一些食物和中藥來進行調理，那麼肺氣虛該怎麼補呢？

肺氣虛吃什麼補，花生效果好

花生是一種常見的食材了，其實它雖然樸實但是能很好的潤肺補肺氣，特別是一些長久咳嗽的肺虛人群更為適合，花生補肺氣虛可以用鹽水煮熟，然後用水沖服。但是可是要遵從這一方法，千萬不要口服炒的花生，這樣甚至會使症狀越來越嚴重。

肺氣虛吃什麼補，中藥不可少

黃芪是一種中藥材，在中醫上認為，肺部所管理的部位主要就是皮膚，其如果出現肺虛的症狀就會造成出虛汗，進而就容易引發感冒，而黃芪就有很好的固表入肺的功效，所以出現肺氣虛吃一些黃芪再加入紅棗效果非常的明顯。

肺氣虛吃什麼補，山藥也能幫你

山藥不僅僅有健脾益腎的效果，而且養陰潤肺的效果也很明顯，經常吃一些可以增強身體的強壯性，而且山藥有很好的溫補性，也不容易出現身體燥熱，所以對於治療肺虛造成的咳嗽非常到位。

肺氣虛吃什麼補，豬肺也有效

在民間往往有一些流傳，如吃什麼補什麼，確實有這方面的意思，其實豬肺對於治療肺虛引起的咳嗽或者咳血的症狀有很好的緩解，除了豬肺，羊肺、牛肺也不錯。對肺部都有很好的滋養的效果。

以上這些都是對肺氣虛吃什麼補的介紹，除了以上的這些食物，平時多吃一些蔬菜和水果也是不錯，同時日常生活中也要多注意鍛煉。這樣才能更好的幫助肺虛的恢復。