兩歲寶寶養胃食譜有哪些

隨著人們生活節奏不斷的加快，很多人都會被亞健康的情況所困擾，不單單很多大人會出現胃部不適的情況，就連很多兩歲的小孩子也會出現胃部不舒服的現象，從而引起腸胃上面的疾病。因此，不少的父母都想要知道兩歲寶寶養胃食譜有哪些，接下來我們就和大家一起來看看這個問題的答案吧！

兩歲寶寶養胃食譜

1、牛奶粥

備好500克牛奶和100克的大米。將大米清洗乾淨，加上適量的水用大火來煮開，之後改成小火來煮成粥，並且加牛奶加到粥裡面攪勻。接著連續用小火來熬上40-50分鐘，之後可以給加上一些鹽和糖，就可以給寶寶服用。

2、土豆餅

備好土豆和雞蛋各準備兩個，並且適量的麵粉。之後將土豆清洗乾淨切成細絲，並且把雞蛋打散，加上一些青菜、青蒜和麵粉，接著加上一些水來調成糊狀，再加上一些五香粉和鹽。往鍋裡面加上適量的油，微熱之後將糊糊放進鍋裡面調成圓形，用小火來慢慢的煎，直到雙面都煎成了黃色就可以起鍋來給寶寶食用。

3、牡蠣肉海帶湯

備好100克新鮮的牡蠣肉和50克的海帶以及適量的調味品。用清水將牡蠣清洗乾淨，用生薑絲和料酒以及油來翻炒一下，再倒入海帶，加上適量的清水，用中火來煮上二十分鐘。接著加上調味品，等到湯溫了的時候就看直接喝湯吃肉。就牡蠣肉來說，裡面含有很多的鋅和磷以及蛋白質，可以給寶寶的胃帶來很多的好處。

以上這些便是生活中常見的兩歲寶寶養胃食譜。另外，要想給寶寶養胃，父母一定要多注意寶寶的飲食，不但要多吃一些養胃功效的食物，還要儘量少給寶寶吃帶有刺激或者是過於辛辣的食物，這樣也會對寶寶的腸胃帶來比較大的危害。