健康食譜

還在為做什麼菜而發愁嗎?看這裡吧,很好吃很有滋味的美食食譜

酒香貴妃翅

做法:1.雞翅洗淨,用沸水焯去血沫撈出,雞翅表面劃幾刀,用鹽、胡椒粉醃一會入味。

2.鍋燒熱,大火熱油,放花椒,薑,蔥炒出香味,放入番茄醬和雞翅中翻炒

3.然後放白酒,葡萄汁,生抽和水,燒沸後,文火慢煨至汁濃肉軟時,加入雞精炒勻即可出鍋。

幹煸豆角南瓜

材料:南瓜100克、豆角100克、肉末20克、碎米芽菜10克、薑蒜末適量、花椒適量、幹辣椒段適量

做法:1.將豆角去筋,掐成寸段;將南瓜切成和豆角相同長度的條。

2.鍋燒熱,放入少量油,加豆角中小火煸至熟透,表皮略皺。以同樣的方法將南瓜煸熟。

3.鍋中留少許底油,加入薑蒜末、花椒、辣椒段爆香,放入肉末慢慢煸幹,加入芽菜。

4.放入豆角和南瓜炒勻,調味即可。

香菇釀蛋

材料:香菇,鵪鶉蛋,小蔥,小紅椒,鹽,味極鮮醬油,雞精,澱粉

做法:1、香菇去根,向下泡在淡鹽水中15分鐘以上。

2、泡過水的香菇,清洗乾淨,面沖上放在盤子上。

3、在每個香菇裡面打一個鵪鶉蛋。

4、上鍋蒸15分鐘左右。

5、把蒸出來的湯,倒在鍋中。

6、燒開,放入少許鹽、味極鮮醬油、雞精調味,用水澱粉勾芡。

7、勾芡好的湯汁倒在蒸好的香菇上,撒上切碎的小蔥,和紅椒即可。

椒香鹽水蝦

材料:鮮蝦、小蔥、海鹽、花椒、糖、料酒、水。

做法:1.蝦洗淨,用牙籤插入第二節蝦殼間挑出蝦線。碼入碗中。

2.依次加入花椒、海鹽、糖、 料酒、冷水、小蔥,靜置 10 分鐘。

3.放入微波爐,選擇功能表上的“蒸海鮮”選項,按開始鍵加熱,5 分鐘後按暫停鍵開爐門觀察下火候。

4.蝦的顏色已經徹底變紅,按取消鍵關閉微波爐。撒上蔥花即可上桌。