營養飲食

孜然豬心的做法介紹

豬心的食用方法有很多,而且豬心的肉質口感也比較好,所以受到比較多人的喜愛,用來燒烤的話也是很好的,但是燒烤的過程當中肯定要配孜然,還可以起到很好的去腥味的作用。

做法一、

1.把豬心切片,大概2x2cm,厚度3-4mm。根據自己的喜好來掌握。青椒掰小塊(我一般喜歡放青椒,你也可以放別的),洋蔥切絲或者大蔥切蔥花。

2.燒半鍋開水,水開後將豬心片放入焯水,用漏勺不停攪動,等到水再次開了就可以撈出了,注意別焯太久,老了就不好吃了。

3.撈出來的豬心可以放到容器裡,把水控幹。炒鍋加少許底油,6分熱後下洋蔥或大蔥,出香味後下青椒,這時可以加入1-2勺醬油。青椒翻炒1、2分鐘後把豬心片下入鍋中,加料酒,醬油各2小勺(依個人口味調整),少許鹽、十三香,一直翻炒直到均勻。最後撒入孜然粉(喜歡吃辣也可加少許辣椒粉),關火,加適量雞精,炒勻。

這道菜的精髓就在於最後把湯炒幹,所有的調料都裹在菜上,味道就跟燒烤一樣,很香很刺激味蕾。豬心有腥味,調料味道重能蓋住腥味。如果喜歡黑胡椒,撒黑椒粉也可。但是常吃會容易上火.

做法二、烤豬心的做法:

材料:豬心1個。

調料:鹽、料酒、醬油、胡椒粉、蒜末等。

製作:首先把豬心洗乾淨,在上面劃幾道 ,不太喜歡血水的味可以這時泡水裡一個小時放放血。

製作:

1、豬心用少許精鹽、料酒、醬油、胡椒粉、加點蒜醃一會兒。這時注意調料要灑均勻,用手多拍打多抓。然後用錫紙包起來,放入烤箱內烤,您聞到香味30分鐘後,即可取出食用了。

2、 也可以將

木炭點燃,把豬心用竹簽或者鐵簽,或者筷子穿起來,放在上面烤。一般小豬心烤15分鐘,大豬心烤20分鐘即可。然後灑上胡椒粉、孜然粉、辣椒粉。如果覺得淡的話還可以灑上一點鹽。