您的位置:首頁

緩解姨媽痛,不用喝熱水,喝它最有效!

對於女人來說,世界上讓自己又愛又恨的莫過於大姨媽,來的時候想哭,不來的想死!噗噗~~

其實也沒有那麼嚴重了,大姨媽是一個女人的健康晴雨錶,一個女人只要擁有大姨媽說明你還年輕呢,如果沒有了大姨媽或者是因為子宮被摘,就說明你已經處於衰老的處境了,那個時候才知道大姨媽是多麼的可貴。

何為大姨媽?

此大姨媽非彼大姨媽,當子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化,這個時候大姨媽就來了。

都說女人是連續流血一周還不死的生物,其實不然,正因為這一周的時間流血過多才要好好補補。

那麼大姨媽期間該如何補呢?

下麵小編就推薦一款適合在大姨媽期間大補的飲品:蜂蜜柚子茶

蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。

所需食材:柚子,冰糖,蜂蜜

具體做法:

1、用溫鹽水把柚子泡五分鐘,反復揉洗,把柚子皮刮下來,裡面的白色物質很苦,不太喜歡太苦的儘量刮得薄一些。

2、把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍,能去一些苦味。柚子果肉分離出來,可以用料理機攪碎,也可以用手擠碎弄散,這樣做出來會有果肉的口感。

3、柚子皮切小細絲,越細越好。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋裡,加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化,再小火煮一小時左右,直到粘稠。

4、煮好晾涼,五六十度時把蜂蜜加入拌勻,涼後裝瓶放入冰箱冷藏。

這樣一款簡單又補的蜂蜜柚子茶就做好了,吃的時候用溫水沖著喝就可以。特別是在夏天的時候,大姨媽來了之後喝一杯蜂蜜柚子茶是最好不過的了。但是要注意,不要過度吃冰涼食物或者飲品喲。