健康食譜

水果這樣處理一下放到冰箱,感覺比冰淇淋還好吃,非常簡單

水果的維生素非常豐富,但是怎麼吃更好呢?分享一種很簡單的處理方法。

食材:

新鮮水果適量,原味優酪乳300ml -400ml,蜂蜜適量

1. 將切碎的果肉依次放入制冰格

2. 淋上蜂蜜

3. 用勺子逐格舀入優酪乳,並震幾下,使優酪乳分佈均勻。

4. 加蓋,放入冰箱,冷凍6個小時以上。

5. 脫模,從冰箱取出來後,可用溫水沖一遍,很快就能脫模了。

不喜歡蜂蜜的可以不加,水果可以自由選擇,果肉軟一些的口感更佳哦!