健康食譜

想要餃子還不出水?簡單當季的菜肴就能做到,多種餡做法

蒜苔的蒜香可以除去肉的腥味,所以包餃子它們倆是絕配,而且不用焯水不用油炒,切一切,拌一拌就能搞定~

1、首先要把麵團和好,掌握好面和水的比列,不要太硬也不要太軟,麵團表面要光滑,蓋上濕布,醒時待用。

2、豬肉餡加入生抽、老抽、蔥沫、油、鹽、五香粉順時針攪拌上色入味,靜止待用

3、蒜苔洗好切碎,放入豬肉餡,攪拌均勻

【蒜苔雞蛋餡】

1、首先要把麵團和好,掌握好面和水的比列,不要太硬也不要太軟,麵團表面要光滑,蓋上濕布,醒時待用。

2、雞蛋磕到碗裡,打散

3、鍋中放油(可以多放些,一會調餡就不用放啦),油6成熱時,把雞倒入鍋中,用筷子在鍋裡朝著一個方向攪拌,炒碎,不要太老啦,成型即可

4.蒜苔洗淨,切碎

5.把切好的蒜苔放入超好的雞蛋中,加入鹽,雞精,生抽提鮮並順時針攪拌均勻

【胡蘿蔔餃】

將胡蘿蔔擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精,和成餡,然後就可以做成小餃子啦。還有一點得說說,吃胡蘿蔔餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿蔔素。

【五色素餃新做法】

黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿蔔(紅蘿蔔)半個,大白菜2-3葉(葉帶幫的),香菇5-6個。全部剁碎......大白菜(加一小勺鹽)和青瓜要用手撰幹,和餡:混合在一起,加入素雞精(多加點)、素蠔油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面、植物油......完畢啦(要先把面合好放著才有筋性的哦~~)這樣的比例可做40個小餃子。