寡人的健康糾結第278期：到底能不能挖耳朵？

小時候一到週末，就會扯著爸媽幫我挖耳朵，雖然有時候會痛，但並不會因此而抹滅它的舒服感。可是如今，網上到處都是挖耳朵致癌、致發炎的言論，挖耳朵難道真成了“健康殺手”？

本期糾結：到底能不能挖耳朵？

耳屎是什麼東西？

耳洞內的耳屎，醫學上我們稱之為耵聹，是一種由耳道皮膚腺體分泌出來的物質，混合灰塵和皮屑形成。根據狀態又分為兩種，一類幹性，一類濕性，濕性的又稱為“油耳”，與遺傳有關。

耳朵究竟能不能挖？

準確來說，我們是不需要刻意清理耳屎的，至於原因嘛！就跟肚臍差不多~~~

首先，耳朵裡的菌群就像一個“小社會”一樣，處於平衡狀態，在這個狀態下，如果我們刻意地去打亂它，還容易造成外耳道疼痛甚至發炎。其次，耳屎就是耳朵的“防禦系統”，它裡面的溶解酶混合了皮脂腺分泌的脂肪酸，能產生具有酸性的物質，它有一定的抗菌效果，可以抵擋細菌和微生物的感染，保護外耳道。所以讓耳朵適當保持“髒”反而對耳朵好。最後，耳道太小，當你用工具挖時，難免會把裡面的耳屎推向更深處，從而造成聽力問題，如果你推得太過用力，還會導致耳膜三天破裂，影響耳膜健康。

耳屎什麼時候該挖？

有些人一輩子都沒怎麼挖過耳屎，可耳朵仍舊很乾淨；反而有些人經常挖卻覺得耳朵總是很髒，這是為什麼呢？其實我們的外耳道皮膚的自動向外移行的功能，能把耳垢向外運動排泄出去，但它不是天天在排的，只有當咀嚼、說話和打哈欠等動作時，顳頜關節的運動帶動所致。

當然，也有一種情況，當顳頜關節的活動較少，而你的耳垢又足夠多時，這時還是需要適當地清理的，否則可能會影響聽力。那究竟該如何清理呢？

最簡單粗暴的方法就是用指甲或是棉簽，然而，這兩種工具都是非常傷耳朵的。據專家介紹，如果耳朵不舒服或者耳屎過多的話，千萬別用棉簽或指甲，可以用棉簽沾75%的酒精，擦拭癢的部位即可。

寡人的糾結結果：

原來挖個耳朵還有這麼多講究啊！雖然挖耳朵是舒服，但它跟健康比起來太不值一提了，所以希望大家跟寡人一樣放棄這個惡習吧！

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