5種專治失眠的盆栽植物，買一盆放臥室，一覺睡到上班遲到！

臥室是我們休息的地方，好的環境可以使我們睡得更好，在臥室方一兩盆小植物，不但可以綠化環境，讓我們身心舒暢，還可以淨化空氣。聽說臥室裡的植物可不是什麼都能放的，都是有講究的。那什麼植物適合放在臥室裡面呢?接下來，小編就給大家推薦一些適合養在臥室裡面的植物，這些植物不僅會改善臥室的環境，還能夠幫助和提高睡眠品質，一起來看看吧!

1、蘆薈

對於蘆薈，小編相信大家應該都不陌生吧，不管是吃的還是用的，很多地方都可以看到蘆薈的身影。作為盆栽的它，依然那麼受歡迎，它令人放鬆和精神愉快的功效，放一盆在臥室裡面，可以讓你熟睡一整晚!

蘆薈夜間可以吸收室內的二氧化碳，還可以淨化甲醛和一氧化碳等。在臥室裡面放盆蘆薈就相當於安裝了一個迷你的“空氣淨化器”，時刻幫你的家轉換清新的空氣。而且蘆薈是屬於比較好養的，在家裡放上個幾盆，也不會花去你太多的心思。

2、薰衣草

眾所周知，薰衣草是具有安眠效果的。它的香味可以讓人身心放鬆，還可以撫慰心靈和緩解壓力。放一盆在臥室，可以給你一個美好的睡眠環境!

聽說放一把薰衣草在枕頭底下，晚上睡覺的時候可以幫助安神，非常天然和健康。另外，薰衣草優雅的紫色很典美，作為家庭盆栽，不管擺放在哪裡都是一個非常漂亮的裝飾。

3、長壽花

對於長壽花，可能大部分人會比較陌生，它也叫壽星花，是一種多肉植物，它的主要作用就是緩解室內乾燥，加濕。在夜間的時候，它能夠淨化空氣，讓你甜甜地進入夢鄉!

長壽花不僅開花漂亮，而且花期能長達4個多月，也就是說在家也可以很長時間看到鮮花。同時，它有多種顏色，如果不想放在臥室的話，擺放在客廳或是陽臺也是一個不錯的選擇哦。

4、薄荷

薄荷大家應該都不陌生吧，它總是散發出淡淡的清涼香氣，能夠平緩緊張的情緒，讓身心歡愉。放在臥室，可以讓你在晚上的時候睡個更好的美容覺!

薄荷十分好養，只需給它充分的水分，然後放到有陽光的地方即可，但是需要注意的是不能夠暴曬哦!薄荷葉還能作為食物的點綴呢，如果你是烘焙小達人，自己製作完甜品之後，拿新鮮的薄荷葉來做點綴，你也能變得和甜品店一樣高大上。

5、茉莉花

一盆茉莉花放在臥室，保准你一覺睡到大天亮。茉莉花是一種天然的睡眠好幫手，因為它的香氣有助於提升睡眠品質、減少焦慮和改善情緒!

茉莉花的葉子是翠綠色的，花色潔白，香氣濃郁，是一種比較具有觀賞性的盆栽，放在客廳餐廳也都是很棒的。同時，茉莉花的花朵可以用來飲食泡茶，有著良好的保健和美容功效。

這些都是可以助眠的綠植，如果對花過敏就需要謹慎選擇了哦!