貧血血壓低吃什麼比較好呢？

貧血以及低血壓問題，對健康都是會造成很多不良影響的，容易導致患者出現頭暈乏力心慌氣短以及面色蒼白的症狀，所以要合理的調理，多吃一些可起到補氣血的食物，比如阿膠。魚肉類以及動物肝臟等。

第一、低血壓、貧血患者伴隨的症狀是頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚發白、指甲扁平。多數情況下，如果患者蹲在地上一段時間，猛的站起來，會引起發暈，很多人誤認為這是起來的太突然，血管被壓住，沒有得到釋放，其實這是血壓低的徵兆。對於低血壓和貧血的人主要是補充營養和血，食補和藥補配合使用才能起到作用，飲食要規律，避免挑食，對於一些不能食用的蔬菜和水果，要儘量少吃。想要快速提升營養，起到補血作用，最好的補品便是阿膠。

第二、低血壓、貧血患者多食用含有維生素C的物質，吃一些含鐵性食物，例如魚、各種肉類、肝等，而且要保證每日攝入量。僅靠吃食物血壓提升比較緩慢，需要很長一個時間段，最少也得一兩年，比較熬人。阿膠的最佳食品搭檔有哪些?想要血壓得到改善，食物與阿膠固元膏一起服用，可在短期使血壓升高。

第三、低血壓、貧血患者可多食用蓮子、桂圓、大棗等果品，這些具有養心益血、健脾補腦的作用，對血壓有所幫助。早上熬粥的時候，可在粥裡加入，類似八寶粥，營養效果更好。對於低血壓、貧血的患者，要學會搭配，食物與補品相結合，才可改變病態。