孩子營養不均衡的4個症狀，媽媽們瞭解多少？

想要孩子們能健康快樂的成長，對各種營養元素的要求也是極高的，如果攝入營養不足或者不均衡的話，孩子們就可能出現諸多不適，影響健康和發育。以下幾個就是孩子營養不均衡的常見症狀，媽媽們具體瞭解多少呢？

反應遲鈍

孩子在發育期間如果營養不良的話，很容易導致神經功能失常，然後運動和語言發育也遲緩，所以如果媽媽們發現自家孩子突然健忘、反應遲鈍的話，就要警惕是否是營養不均發出的預警信號了。

愛生病

孩子如果經常生病的話，說明他的免疫力和抵抗力都是較弱的，同時也說明孩子攝入的微量營養元素是不足的，所以就導致孩子經常感冒、流鼻涕之類的不適出現。

便秘

孩子如果一味偏好肉類，不愛吃蔬菜的話，體內的營養是很容易失衡的，這就會導致孩子的腸胃蠕動變緩，從而誘發便秘，如果不及時治療的話還會因為進一步產生有害毒素而出現口臭呢。

愛生氣、哭鬧

如果人體缺乏維生素B1的話，就很容易變得情緒無常，愛生氣，因為維生素B1可以通過對神經系統的調控而影響人的情緒，所以孩子如果突然變得愛生氣、哭鬧的話，也是營養不均的一種表現。