無花果怎麼吃減肥效果好？

無花果在生活中是常常被使用到的，特別是在夏天的時候，喝上一杯無花果沖水的茶，感覺是非常舒心的。無花果具有潤腸的作用，所以有些朋友也會使用無花果來進行減肥，這樣的效果其實也是不錯的，比如無花果玉米燙。

無花果怎麼吃減肥瘦身

無花果玉米湯

食材：黑花生、赤小豆、黑玉米、蜂蜜等。

做法：

1.把黑花生、赤小豆沖洗乾淨之後，清水浸泡，然後加入黑玉米，放入鍋中大火煮開，然後用小火煮四十到五十分鐘，直到赤小豆表皮開裂為止，其他食物比較容易熟。

2.當所有的食物都熟透之後，加入無花果再轉到旺火煮十分鐘，之後就可以喝湯了。

3.如果覺得味道過於清淡，還可適當的添加蜂蜜調味。