營養飲食

火龍果怎麼做好吃呢?

火龍果這種水果是大家比較熟悉的,而且富含營養價值,食用方法也有很多種,可以直接食用口感更好,而且也可以搭配其他的水果做成,水果拼盤或者是做成沙拉。

1、直接食用火龍果。

最簡單又好吃的方法了。把火龍果從中間切成兩半,然後用小勺吃裡面的果肉。新鮮的火龍果營養,水分都比較的充足,所以直接食用的營養口感,都是不錯的。

2、水果拼盤

火龍果不宜長久的存放,所以大家要早早的吃了。做成拼盤也是不錯的選擇,水果對於女人有很好的滋潤效果。把火龍果扒去外皮,裡面的果肉切成塊塊狀,和別的水果放一起就好了。

水果拼盤的營養非常的均衡全面。

3、蘸蜂蜜食用

因為火龍果不是太甜,只能算微甜。所以很多朋友喜歡配蜂蜜來吃它。火龍果去外面的紅皮,切成小塊,然後蘸蜂蜜就可以了。蜂蜜和火龍果對於身體都有很好的作用。

4、做沙拉

把火龍果去皮,切成小塊。把火龍果塊和其他蔬菜水果擺放在一起,淋上一些沙拉醬。

味道很不錯,而且營養也很全面。

5、榨汁喝

把火龍果去皮切成小塊,一半放入榨汁機裡面。(剩下的切成小碎塊在最後的時候灑在火龍果汁上面。)放入一些白糖,適量的開水,然後開始攪拌就可以了。甜甜的火龍果汁就製作成了。很好吸收和消化。