你體內的濕氣是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的

有些人喝口水都發胖，有些人怎麼減肥都瘦不下來，原因大家都知道了，有種胖叫虛胖，這是濕氣重導致的。今天我們就來看看：你體內的濕氣，是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的。

濕氣是脾虛產生的，身體平時有個存放濕氣的地方，就是肺臟，中醫說：“痰由脾生，由肺貯。”濕氣和脂肪可是親戚，中醫裡都稱為痰濕，同樣它們都是肺氣氣化的獵物。肺氣充斥著全身，氣越足，氣化掉體內濕氣越快；肺氣進入血液，混合成氣血，氣血越足，越能將脂肪氣化燃燒掉。

說到這裡，減肥的胖子，你知道你們犯了多大的錯誤嗎？

胖子一般有脾虛、氣血虛等症狀，若將他們體內脂肪抽出來，其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，這麼虛的身體，產生的氣，面對強勢的脂肪，如何化的了？

總結以上問題：胖首先是由脾虛引起、濕氣引起脾虛、健脾、祛濕、補氣血相結合，才能健康減肥不反彈。

幾個祛濕減肥穴位，有空在家多按按

中脘祛濕

中脘穴為腑之會所，脾胃互為表裡，同為後天生化之本，共同協作以化體內水濕，因此，按摩中脘穴可以有效的溫中散寒、健脾祛濕、和胃理氣。

血海祛濕

血海穴是屬於足太陰脾經，是治療血症的重要穴位，血海穴可以養血活血、健脾化濕、祛風止癢，是防治疾病的重要穴位，每天按摩血海穴一分鐘，祛濕的效果是非常不錯的。

豐隆穴祛濕

中醫認為，脾為生痰之源，各種原因引起的脾胃失調、水濕停滯、聚而成痰，都可以通過按摩豐隆穴來解決，豐隆穴具有祛濕的作用，配合足三裡長期按摩就可以有效的清除濁濕。

減肥不難，但貴在堅持。