營養飲食

家常紅燒豆腐的做法是什麼?

豆腐是富含多種營養的食物,人們會把豆腐做成各種各樣的美食來吃,今天介紹的美食就離不開豆腐,這是一道家常菜,名叫家常紅燒豆腐,下面就教你製作這道美食的詳細步驟。

一、紅燒豆腐鍋

材料

嫩豆腐,彩椒,蒜,食用油,豆瓣醬,醬油,澱粉,洋蔥(全部適量)

做法

1、豆腐切成適宜的大小。

2、蒜切片,洋蔥切絲。

3、食用油在鍋內煎熱,下蒜片、洋蔥絲和豆瓣醬炒勻。

4、下豆腐塊,並加水淹蓋。

5、大火燒開後轉中火繼續燒10分鐘,直至豆腐變成淡淡的橘紅色。

6、適量地調味。

7、取一勺澱粉,放在10ml冷水中攪勻,加入沸騰的豆腐鍋中輕輕攪勻,直至湯變粘稠。

8、停火,裝盤。

二、紅燒豆腐獅子頭

材料

A.瘦肉末210公克,肥肉末90公克,板豆腐150公克,荸薺50公克,雞蛋1個,蔥末10公克,薑末10公克,B.大白菜400公克,蔥2根,薑15公克,A.鹽3公克,水50cc,雞精粉4公克,細糖5公克,醬油10㏄,料酒10㏄,白胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙,B.水600㏄,醬油100㏄,細糖1茶匙

做法

1.板豆腐放入開水汆燙約10秒,撈起後用冷水沖涼後壓成泥狀,荸薺拍碎後切成碎狀,大白菜切塊狀後洗淨,上述材料備用。

2.將剁好的瘦肉末放入鋼盆後加鹽,進行摔肉步驟

3.在作法2中摔好的肉裡加入雞精粉、細砂糖及雞蛋拌勻,將50cc的水分兩次加入,一面加水一面攪拌,直至水分被肉吸收。

4.將作法3拌好的肉中加入作法1中處理好的荸薺、豆腐泥與蔥末、薑末、肥肉末及其他調味料A,拌勻後將肉餡分成數等份,用手掌捏成圓球狀的獅子頭。

5.取鍋倒入約100㏄沙拉油加熱至約180℃,將作法4捏好的獅子頭下鍋,以中火煎至表面成形且略焦。

6.取一燉鍋,將材料B的蔥、薑拍碎後放入鍋中墊底,再依序放入作法5煎好的獅子頭及調味料B。

7.大火燒滾後,關小火煮約30分鐘後加入作法1中處理好的大白菜,再煮約15分鐘至大白菜軟爛後即可。

三、紅燒豆腐雞丁

材料

板豆腐,雞胸肉,荷蘭豆,紅泡椒,大蒜,料酒,蠔油,沙拉油,老抽,食用油,鹽,澱粉

做法

1.雞胸肉洗淨後,把刀橫過來,把雞肉拍松,切成丁,先放一勺料酒抓勻,再放一勺蠔油抓勻,最後放一勺沙拉油拌勻醃製備用。豆腐切小塊,荷蘭豆洗淨撕去筋切成兩段,大蒜切片

2.鍋燒熱,倒油,待油溫上來,放入豆腐丁用中火煎至兩面金黃後盛出

3.鍋中餘油低溫滑炒醃制好的雞丁,色變白後立即盛出

4.用鍋中餘油煸香蒜片和泡椒

5.倒入雞丁和豆腐,加一勺半老抽、和半小碗清水。

6.煮開後,蓋上蓋子中火咕嘟兩分鐘。

7.開蓋倒入荷蘭豆,煮一會兒,加鹽和雞丁調好味。

8.出鍋前倒入稍許澱粉水,轉大火推勻立即關火出鍋。