營養飲食

​家常菜土豆做法大全有哪些?

土豆當中含有豐富的澱粉,生活中土豆的做法有很多,可以燉著吃、炒著吃、煮著吃等等各種各樣的做法,而且每種做法味道都是特別的與眾不同,又不會流失土豆的營養價值。土豆可以說是全年都可以吃到的食物,下面我就來給大家介紹幾種土豆的家常做法。

1、土豆燒肉:把土豆和肉切塊,然後熱鍋倒油,等油熱後倒入薑、蒜、幹辣椒爆香,之後倒入肉塊炒至出油倒入醬油翻炒,再倒入土豆、水、鹽一起燉煮到土豆軟爛加入雞精,就可以出鍋裝盤啦!

2、炒土豆絲:把土豆和青辣椒切絲,把土豆泡水備用。然後熱鍋倒油倒入蒜和幹辣椒爆香,接著倒入青椒翻炒,再把土豆撈出瀝幹水倒入鍋中一起翻炒5~10分鐘裝盤就可以啦。

3、炸薯條:把土豆切條放入清水中煮到7分熟撈出瀝幹水,然後熱鍋倒油等油熱倒入土豆炸制酥脆出鍋裝盤就可以啦。

4、土豆泥:把整個土豆、胡蘿蔔放入鍋中煮熟撈出去皮,然後把土豆壓爛加入鹽、雞精,把胡蘿蔔切碎把土豆和胡蘿蔔而攪拌均勻裝盤就可以了。

5、土豆燒排骨:把排骨剁成塊倒入水中煮,等肉煮白撈起放入清水中清洗乾淨備用。然後熱鍋倒油放入薑、蒜、幹辣椒爆香,倒入排骨和料酒炒制微黃,然後加水和鹽大火燒開,轉小火倒入土豆燉煮30~40分鐘加入雞精換大火收汁裝盤即可。

6、油炸土豆:先把土豆去皮,然後切條,把切好的土豆放入水中泡半個小時。之後燒一鍋水,把土豆倒入鍋中煮至五分熟,撈起瀝幹水。再放入熱油鍋中炸制金黃就可以出鍋了。然後倒入一個大盆中,加入鹽、雞精、生抽、香油、油潑辣子、蔥花攪拌均勻裝盤就可以享用啦!