營養飲食

醃雞翅做法有哪些?

醃雞翅就是在做各種美味雞翅食物的前期必須做的事情,因為醃制之後才會更加的入味,比如常見的蒜香五味雞翅,還有蒜蓉辣醬燒雞翅,在做之前都要醃制好。

一、蒜香五味雞翅

材料:雞翅12只、蒜末6瓣兒(要是有蒜粉更好了)、辣椒面一小

把、花椒4-5顆、醬油兩勺、鹽一小把、白糖大半勺、五香粉兩勺

(愛吃可以適量增加量)、孜然和茴香一小把、番茄醬兩勺。

做法:1.雞翅洗淨,用刀背輕拍,這樣可以更好的入味,將上述調料一起加入

雞翅中,拌勻,醃制3-4小時,如果能放置冰箱中過夜,味道會更好;

2.用兩根籤子上抹一點油,將雞翅串起,放進微波爐裡丁幾分鐘就

好了,當然也可以根據自己的喜好或烤或者煎,都會一樣的好味。

二、蒜蓉辣醬燒雞翅

原料:雞翅、土豆、胡蘿蔔、洋蔥頭

做法:1.適量油,花椒熗鍋,後取出,放入辣椒、香蔥炸鍋,倒入雞翅(已焯好),翻炒一小會兒。

2.倒入蒜蓉和韓式辣醬 和雞翅翻炒

3.後放入土豆洋蔥胡蘿蔔等蔬菜,進行翻炒,而後倒入少量水,微燉一下子 熟透 稍微收汁(喜歡多些湯汁的同學 可以少收點 寬汁也很美味)。

三、三杯雞翅

主料:雞翅

做法:雞翅洗淨,在炒勺中放底油炒去水汽, 準備一杯醬油,一杯蔥薑蒜,大料,一杯葡萄酒(白酒也可以),倒入雞翅中。燒至十分鐘,將湯汁收濃,使湯汁入進雞翅中。呈現酒香,料香,雞肉香。此菜味濃厚,肉軟爛。

惹味烤雞翅

主料:雞翅 鹽、紅糖、蒜泥、蜂蜜、醬油、料酒、韓國辣椒粉

做法:

1)雞翅一頭挑出筋剪開,用刀輕刮至肉骨分離。加調料抓勻、密封、入冷藏醃12小時。

2)雞翅放烤架,置於鋪錫紙的烤盤上,烤箱200度烤30分鐘,中間每10分鐘在雞翅表面刷剩下的醃料汁。